План марафона «Очищение и обновление по аюрведе»:
Подарок в конце🎁
⠀
1 день. Постановка целей, рецепт напитка и список специй.
2 день. Ваше идеальное утро.
3 день. Информация о похудении, аллергии, усталости, стрессе, влияние йоги, расслаблении и самоконтроле.
4 день. Что такое ама и ее виды
5 день. Какая ама бывает у разных типов людей по аюрведе. Характеристика болезней вата, питты и капха — дош.
6 день. Аюрведические советы по месяцам года
7 день. Как правильно пить воду разным дошам.
8 день. Рекомендации для очищения организма
9 день. Комплекс упражнений для очищения
10 день. Что увеличивает и уменьшает аму в теле. Рецепт чая, который балансирует и успокаивает умственную активность, пищеварение и систему мочевыводящих путей
11 день. Рецепт лимонада для очищения. Список трав с рекомендациями по их применению. Сборы для очищения, улучшения перестальтики, очищения мочевых путей, очищения кожи, улучшения пищеварения. Очень много информации о разных методах и способах детокса. Все, конечно, с рецептами. В письменном виде и в виде записи.
12 день. Очищение по аюрведе, согласно 3 дошам. Рекомендации по препаратам.
13 день. Вся правда о соках и диетах с ним связанных.
14 день. Очищение на зеленой диете. + Различные рецепты блюд для моно-диеты.
15 день. Информация о панчакарме.
16 день. Об очищении пространства. Способ очищения своего дома травами и звуком.
17 день. Подведение итогов, оценка своих изменений.
⠀
📆Старт: 8 сентября.
💶Цена: 1289 рублей без обратной связи и 1828 с ней.
⠀
🎉При оплате до 5 сентября вы получаете в подарок памятку «18 правил похудения»👯‍♀️
⠀

️⃣#ишварамарафон #иочищение #марафоночищения #очищение #диета #пп #аюрведическиймарафон #чистка #аюрведичесткаячистка #очищениепоаюрведе #панчакарма #правильноепитание #аюрведа