Работа с эмоциями в Зеленограде

От Гнева к Прощению

Гнев из прошлого часто замаскирован под проблемы, которые мы не ассоциируем с гневом или депрессией, беспокойством, замыканием к себе, ощущением себя жертвой, превращением в трудоголика, неясным волнением и затаённой яростью.

Лично я считаю, что осознание ситуации, заставлявшей злиться в детстве, позволило мне стать спокойнее в настоящей повседневной жизни. Я открыла, что мое беспокойство и способность разума перепрыгивать от одной деятельности к другой, были связаны с ожиданием чрезмерной ответственности как от старшего ребёнка. Осознание привело меня к спокойному состоянию сознания.

Идентификация в Нижнем Треугольнике

Основная проблема невыраженного гнева — это то, что жизненная энергия (сублимирована) и не выражена в жизни, в воплощении наших планов в реальности. Невыраженный гнев создаёт пустые промежутки в психике, которые приводят к нерешительности, лишают способности действовать и даже возможности осознавать, чего мы хотим прежде всего. Согласно моему опыту, когда человек знает, чего он хочет — он стремится к этому, достигает результатов и переживает чувство удовлетворения. Я вер» что это верно по отношению к любому.

Ощущения самоидентификации мы достигаем в Нижнем Треугольнике. Это первые три чакры, где мы ощущаем свою индии дуальность. Именно наша уникальность помогает нам осознать, кто мы есть, а также чего мы хотим и как нам достичь наши целей.

Первая чакра и связь с Землёй дают силу управления, выполнение желаний и достижение результатов. Вторая чакра дает силу созидания. Третья — энергию действовать.

Итак, давайте действовать так, чтобы укрепить и активизировать Пупочный центр и выстроить Нижний Треугольник.