Архив метки: Пупочный центр

Пупочный центр

йога в зеленоградеПупочный центр

Понимание того, где находится Пупочный центр, крайне важно. Пупочный центр не соотносится в точности с распо­ложением пупка. Пупочный центр — это не Набхи (или Пупочная) чакра, которая относится к тонкому, эфирному, телу. Пупочный центр расположен в области поперечных брюшных мышц. В Упанишадах говорится: «Между пупком и последним позвонком расположен Пупочный центр. Он напоминает по форме птичье яйцо, и в нём берут начало 72 тысячи нади — тонкие энергетические каналы тела». Читать далее

Психология пупочной чакры

йога в зеленоградеПсихологическая роль Пупочной чакры

Психологическое значение Пупочной чакры широко из­вестно. Тот, кто обладает развитым Пупочным центром, кото­рый закрыт для трансформации энергии в сердечную чакру, окажется очень жадным. Его жадность будет чрезмерной во всех чертах личности. Он захочет, чтобы всё вокруг него принадлежало ему. Он будет поддерживать сексуальные отношения не для того, чтобы доставить удовольствие партнё­ру, а для того, чтобы убедиться, что никто другой не пользу­ется его собственностью. Он будет ощущать жадность ради жадности. Сочувствие и человеческие ценности такой чело­век использует только как средства его дальнейшего призна­ния, как то, что даст ему больше вещей и людей. Подобный образ жизни не редко встречается в сегодняшнем мире. Читать далее

Пупочная Чакра и Медитативные Состояния

йога в зеленоградеПупок — это центр Пупочной чакры. Пупочная чакра в свою очередь — это водоворот энергии, трансформирую­щий более тонкие пранические силы в энергию такой часто­ты, которая относится к физическому телу и определённым качествам ума, необходимым для ментального здоровья.

Пупочная чакра хорошо известна как центр физического здоровья. Интуитивно мы все знаем, что это источник энер­гии. В дородовой стадии нас кормили через Пупочный центр. Это была наша линия жизни, главный центр энергии и очищения. Читать далее

Крийя и массаж для настройки Пупочного центра

йога в зеленоградеКрийя настройки Пупочного центра

  1. По за Натяжения

Лягте на спину, соедините пятки вместе, пальцы ног смот­рят вперёд. Поднимите пятки на 1 5 см вверх. Приподними­те голову на ту же высоту, взгляд сфокусируйте на пальцах ног. Руки вытянуты параллельно полу и не касаются бёдер, кончики пальцев направлены к пальцам ног. Выполняйте дыхание Огня в течение 1 минуты. Вдохните, задержите дыхание, расслабьтесь. Можно довести время выполнения упражнения до 3 минут. Читать далее

Исправить смещение пупочного центра

йога в зеленоградеЧтобы исправить смещение Пупочного центра, лучше всего разбить процесс на несколько этапов, прилагая ровно столько усилий, сколько требуется на том или ином этапе.

Не нужно разбивать яйцо молотом, когда можно сделать это, постучав по нему пальцем. Вначале попробуйте устра­нить проблему с помощью упражнений. Повторите тест ещё раз. Если проблема осталась, тогда выполните серию прос­тых действий, указанных ниже (некоторые упражнения мо­гут быть противопоказаны вам из-за каких-либо других за­болеваний). Читать далее

Как определить смещение пупочного центра

1Если возможно, пусть обследу­емый выполнит позу Натяжения в течение 2-3 минут. Это упраж­нение ещё лучше подходит для дальнейшей релаксации и обнару­жения пупочного пульса (рис. 4).

Далее, соедините кончики пальцев так, чтобы они образовали малень­кий круг (рис. 5). Нажмите кончика­ми пальцев на пупок по направлению к позвоночнику. Давите сильно, но мягко. У обследуемого должен быть пустой или почти пустой желудок. Читать далее

Пупочный центр

йога похудение зеленоградИзучая древние шастры, можно прочитать, что «вся йога начинается в Пупочном центре». Есть одна индийская исто­рия, которая замечательно иллюстрирует данное высказы­вание. Однажды юный ученик спросил своего учителя, какой путь ему надо пройти, чтобы обрести просветление и найти себя. Учитель широко расставил пальцы и сказал: «Ты должен пройти путь от большого пальца до кончика мизин­ца. Если ты положишь руку на живот так, что мизинец будет касаться пупка, то большой палец окажется на Сердечном центре. Это и есть мистический путь, по которому должно подняться сознание». В боевых искусствах понятия равнове­сия и силы зависят от развития осознанности в точке пупка, как в центре, вокруг которого вращается тело. Для того что­бы по-настоящему осознать природу медитации и сознания, необходимо ясное представление об энергии и функциях Пупочного центра. Читать далее

КОРРЕКТИРУЮЩАЯ ПРАКТИКА

корректирующая йога зеленоградНижеперечисленные проблемы можно исправить разнообразны­ми способами. Первый — через наблюдение и намерение. Мы прос­то наблюдаем за тем, где находится наша энергия, и балансируем её ментальной и физической настройкой, которая включает: Читать далее

СЛАБЫЙ ПУПОЧНЫЙ ЦЕНТР

йога стройность зеленоградПупочный центр — это Третий глаз физического тела. Это также физическая середина тела. Когда он слабый, у нас как будто нет физического центра или способа управлять нижними центрами. Физические движения должны исходить из Пупочного центра. Однако, когда он слабый или отсутствует, нам не удаётся это сде­лать, и движения идут от головы.