Подготовка к зачатию – 6 месяцев:

• перейти на молочно-растительное питание. Исключить из рациона мясные продукты. Исключить яйца, кофе, чай, алкоголь, дрожжевые продукты, все маргарины, копчёная пища исключается, плавленые сыры,  майонез,  кетчуп, уксус, чипсы, жевательные резинки, газированные напитки с красителями,  шоколад.
• продолжительность работы за компьютером надо максимально сократить.
• желательно в этот период пройти курс очищения организма.
• не рекомендуется в это время принимать сильнодействующие медикаментозные средства.
• очень важно в этот период подготовиться эмоционально. Если человек следует какой-то духовной традиции, то он должен или исповедаться перед своим духовным наставником, или сам перед собой и перед Богом исповедаться. Как-то очистить себя от каких-то проблем, которые его тяготят.
• очень важно в этот период рассчитать возможные благоприятные дни зачатия.

Непосредственно перед зачатием, в день зачатия, муж  и жена должны очень серьёзно настроиться.

Очень важно, чтобы зачатие происходило в классической позе. —  мужчина сверху, женщина снизу. Все другие позы ведут к дисбалансу  Апана вайя .

Нельзя, чтобы совершалось зачатие ребёнка в период:

• гнева,
• страха,
• беспокойства
• на голодный или на переполненный желудок
• в состоянии болезни,
• в состоянии алкогольного или наркотического опьянения
• при отсутствии любви друг к другу.
• Не рекомендовано зачатие в светлое время суток

В этот день перед зачатием, и мужчина и женщина они должны каждый  совершить молитву по отношению ко Всевышнему о просьбе послать умного, красивого, здорового ребёнка.

Перед зачатием 1 месяц воздерживаются от сексуальных контактов.

Благоприятное и неблагоприятное время для зачатия.