Злаки несут огромную пользу для нашего организма, однако у меня в семье очень мало любителей этого продукта. Раньше с удовольствием ели #каши, но, видимо, надоели:) Поэтому сейчас я выкручиваюсь печеньками. #Рецепт очень простой, а самое главное-быстрый! Берем 2 банана, засыпаем их 1,5 стакана хлопьев (#овсянка, #полба, #гречка), все это перемешиваем руками/вилкой/блендером. Главное, чтобы получилась однородная масса, даём постоять 5-15 минут (зависит от скорости готовности хлопьев), добавляем туда горсть орехов/изюма/клюквы. Нагреваем духовку до 180 градусов, делаем комочки из смеси и выкладываем их на противень. Через 12 минут готовы 15 печенек! Дать остыть и наслаждаться полезными печеньками без муки, яиц, сахара и муки:) #пп #ишварарецепты #ишвараоздоровье #ишвараопитании #ишварааюрведа
