Депрессия приглашает нас заглянуть внутрь себя, чтобы от­крыть причину и источник своей боли и найти решение, свободу и умение управлять собой. Хотя основная причина депрессии — разрыв связи со вселенской любовью, существует великое мно­жество человеческих объяснений по поводу того, что является причиной депрессии. Всё это механизмы напоминания нам о том, как мы закрыли себя от своей божественной сущности и упорно держимся отдельно от Источника. Самые популярные способы, которые мы научились использовать, чтобы разорвать связь с ду­шой и с Божественным, включают:

—  невыраженные и неизлеченные эмоции,

— негативные мысли и ограничивающие представления,

—  привязанности к людям или вещам, которые не способст­вуют нашему просветлению и нахождению своей иденти­фикации,

—  отсутствие цели и обязательства своему духовному пути и жизни,

— отсутствие подходящей «отдушины» для личного творческо­го самовыражения,

—  неразрешённые конфликты, которым мы позволяем управ­лять своим мышлением и поведением.

Некоторые из вышеперечисленных признаков легко распо­знать. Мы знаем, когда нам не нравится работа, или когда какие- либо отношения приносят мучения. Однако другие проблемы души лежат вне сознательного понимания. В результате, мы дума­ем, что проблема в депрессии. Но депрессия — лишь симптом более глубокой проблемы, которую мы не можем определить на сознательном уровне. Неумение слиться с любовью к самим себе и почувствовать связь с Божественным — вот самая главная из этих неосознанных проблем. И даже если мы сознательно определяем её, как это происходит сейчас, то не можем установить эту связь и добиться решения с помощью сознательного рационального ума.