Физическая

•   За одно короткое занятие ребенок получает физическую нагрузку, сравнимую с нагрузкой целого дня бодрствования и общения. Такая активность благотворно сказывается на качестве и продолжительности сна ребенка.

•   Поведение ребенка становится более уравновешенным.

•   Благодаря занятиям у вас появляется возможность более целостного общения с ребенком.

Физиологическая и развивающая

•   Стимулируется весь организм вашего ребенка, включая пищеварительную и нервную системы.

Психологическая

•Бэби-йога способствует налаживанию связи между вами и ребенком, позволяя вам лучше узнать друг друга.

•Йога поможет залечить любую психологическую родовую травму; ваш ребенок также будет лучше подготовлен к возникновению шоковых ситуаций.

•Умение получать удовольствие от нагрузки, которую дает йога, поможет малышу лучше справляться с жизненными трудностями в будущем.

•Внимание, которое ребенок получает от родителей, научит его взаимодействовать с другимй людьми и активно вступать в игру.

Глубокая релаксация, являющаяся частью йоги, помогает вам лучше справляться со стрессом первых месяцев после рождения ребенка.