ИЗМЕНЕНИЕ, СОЗИДАНИЕ и ВЫБОР
У человека есть право менять свою судьбу, и человек может менять свою судьбу. Жизнь можно изменить выше любой мечты, выше ожиданий, но мы не доверяем жизни.
Что вы делаете на планете Земля?
Мы здесь, чтобы постичь себя и больше ничего. Это так.
— Йоги Бхаджан
Почему мы выбираем Кундалини йогу?
Почему мы решаем идти по духовному пути?
Релаксации в Зеленограде
Независимо от пути или практики, один из основных факторов мотивации — то, что мы хотим изменить что-то в своей жизни. Мы хотим уменьшить внутреннее беспокойство и испытать душевный комфорт. Мы хотим чувствовать себя лучше, быть более счастливыми, быть здоровыми. Мы хотим больше энергии и силы, страсти, радости. Мы хотим лучшую жизнь, любящие взаимоотношения, значимую работу, на которой можно преуспеть. Мы можем хотеть похудеть, обострить интуицию или лучше управлять своей собственной жизнью.
Путешествие человека по жизни — это изменение, преобразование и развитие. Чтобы изменяться, мы должны понять, что с нами происходит и как это происходит. Чтобы изменить себя, мы должны преобразовать свою внутреннюю энергию и энергию проекций. Чтобы развиваться, мы должны активно участвовать в создании своей собственной действительности. Так как же мы добиваемся перемен, которых желаем? Как мы преобразовываем свою энергию? Как мы становимся более сознательными участниками своих собственных жизней?
Мой подход к изменению, преобразованию и развитию основывается на следущих положениях:
- Во Вселенной создано из энергии, включая нас самих. Чтобы изменить свою жизнь, мы должны изменить энергию.
- Наша внутренняя действительность создаёт внешнюю действительность. Когда мы меняем свои умственные, эмоциональные и физические состояния, мы создаём изменения в обстоятельствах, в окружающей среде и в отношениях.
- Какая бы ни была проблема, вызов или ситуация – это все и обо мне и о моей жизни.
- Свободная воля — подарок, который дан нам, людям, для того, чтобы вершить изменения в своих жизнях.
Эволюцонная природа Вселенной гарантирует, что мы будем расти и будем преобразованы. Свободная воля даёт нам возможность участвовать в процессе через сознательный выбор. Свободная воля – то, что делает возможными изменения, совместное созидание и выбор.
Как Мы Изменяем Свою Энергию?
Практика Кундалини йоги изменяет энергию. Это происходит через комбинацию:
(1) Движения, (2) Дыхания, (3) Звука и (4) Ритма.
1.ДВИЖЕНИЕ. Многие из упражнений или асан Кундалини йоги включают ритмичные движения.
2.ДЫХАНИЕ ИЛИ ПРАНАЯМА. Ритмичное дыхание включено в упражнения и в медитации. Пранаяма также оказывает воздействие через внимание и ритм.
3.ЗВУК. Пение мантр настраивает нас на универсальный звуковой поток. Воздействие медитации с мантрой включает в себя очищение подсознательного ума, создание божественных мыслей и способности слушать звуки Вселенной.
4.РИТМ. Ритм — неотъемлемая часть физических асан, пранаямы и пения мантр. Ритм — это ключ к самоидентификации, стабильности и здоровью.
Кундалини йога, Зеленограде
Как Мы Творим?
Кундалини йога основывается на следующем понимании того, как мы создаём свою действительность:
а) Тело, ум и эмоции отвечают на движение, ритм и звук.
б) Тело, ум и эмоции следуют за дыханием.
Не вызывайте причину, которая вызовет нежелаемый вами результат. Последовательность действий приводит к последствию, так что не выстраивайте ту последовательность, с последствиями которой вы не хотите встретиться.
— Йоги Бхаджан, «Сила Произнесённого Слова»
То, что мы чувствуем физически, мысленно и эмоционально, определяет то, как мы вибрируем.
То, как мы вибрируем, определяет то, как мы направляем проекции в мир и Вселенную.
То, как мы направляем проекции, определяет то, что мы привлекаем и создаём.
То, что мы привлекаем и создаём, влияет на наше отношение к себе и к своей жизни.
Если нам не нравится то, что мы создаём, мы можем сделать выбор и изменить своё отношение, восприятие и энергию.
Сценарий продолжается и переплетается.
Модель для Преобразования
Курс Кундалини йоги основывается на следующей модели преобразования:
-Измените себя: свои мысли, свою энергию, свою проекцию — и ваша жизнь изменится.
-Наш главный принцип — каждая ситуация и вызов относятся ко мне, моей энергии и моей жизни!
-Мы живем с постоянным вопросом: «Что я могу?»
Что я могу сделать, каким я могу быть сегодня, чтобы найти равновесие и резонировать с жизнью, которую я хочу создавать для себя самого?