Во время занятий йогой с новорожденным очень важно постараться смягчить его переход от слегка согнутого положения (положения «плода»), к которому он привык до своего рождения, к положению, которое поможет его тельцу раскрыться, вытянуться. Ведь малыш хочет потянуться и сделать свои движения более широкими. Их вы, возможно, помните со времени беременности, когда ему еще было просторно в матке. Ему важно почувствовать возможность распрямить позвоночник в положении на спине и на животе. С другой стороны, у него есть и потребность в отдыхе у вас на руках, как в колыбели, с поддержанием его шеи и спины, с согнутыми ногами, подобно его положению до появления на свет. Появившаяся среди современных женщин тенденция к ранней активности сразу после рождения ребенка в противовес постельному режиму привела к развитию активности и у детей. Однако и мамам, и малышам стоит соблюдать равновесие между деятельностью и отдыхом.