Так как мы живём в мыслях, а не в ощущениях своего тела, энергия остаётся в верхней части тела, выше плеч. Когда наша энергия находится преимущественно в верхней части тела, мно­гое выходит из равновесия, в том числе и осанка. Если плечи не могут расслабиться, то и Сердечный центр тоже напряжён.