Кундалини Йога – одна из самых эффективных йогических практик. Она разработана для людей, осознающих свою активную позицию по отношению к школе, работе, семье и миру.

Кундалини – это энергия, которая сосредоточенна в основании позвоночника и которую мы стремимся пробудить для того, чтобы раскрыть все краски этой жизни.

Поскольку наше общество становится все более и более технологическим, наш мир становится все более тесно связанным под влиянием его многочисленных культур. Темп жизни повышается, изменений становится все больше,  напряжение нервной системы растет, а энергия нашего тела увеличивается. Наука о Кундалини Йоги позволяет нам наладить баланс с собой и окружающим миром, помогает справиться с многочисленными изменениями и предоставляет возможность чувствовать себя уютно в любой ситуации. Наш мозг и наше тело – это то, что мы должны тренировать, чтобы вселенский поток шел через нас, направлял нас и оберегал.

Кундалини – это творческая энергия целого космоса внутри человека и вне его. Она дает силу осознания, выводит нас из воображаемых миров и открывает перед нами истинный мир с осмысленными задачами и радостями жизни.

Однако чтобы достичь идеального результата, следует выполнять Кундалини Йогу правильно, а для этого на начальном этапе Вам потребуется опытный учитель, верное выполнение всех техник и понимание того, что Вы делаете и почему.