Йога для детей в Зеленограде

Ребенок постоянно находится в процессе развития и познания. Йога – это практика, с помощью которой ребенок может отправиться в увлекательное путешествие знакомства с самим собой и миром вокруг. Благодаря творческому подходу юные йогины смогут раскрыть свой потенциал, прочувствовать свою многогранность, развить свое сознание, получить коммуникативные навыки и реализовать себя. Перевоплощения, различные звуки и игры помогут узнать, что весь мир можно найти внутри себя, и они научатся, как правильно обращаться с ним. Практика также приучает ребенка к дисциплине и самоконтролю, которые пригодятся ему на пути во взрослую, самостоятельную жизнь. Кроме того классы детской йоги позволяют познакомиться со своим телом, узнать о его возможностях, улучшить координацию и осанку, а также развить гибкость, силу и выносливость. А медитативное пространство не только погрузит детей в атмосферу спокойствия, умиротворения и радости, но и поможет им обрести целостность и крепкое здоровье.

Детская йога помогает развить координацию, гибкость, укрепить внутренние органы и улучшить общее состояние детям любого возраста. Предлагая детям познакомиться с системой йоги в веселой, игровой форме, «детская йога» показывает, как дети в возрасте от 3 лет и старше могут направить свою естественную энергию на укрепление здоровья: упражнения помогут развить естественную гибкость, способность к концентрации, хорошую осанку и координацию движений.

В программе занятий:

• Знакомство с возможностями тела;
• Воспитание осмысленного отношения к собственному здоровью;
• Формирование правильной осанки;
• Упражнения на гибкость тела и развитие мышечной силы;
• Развитие координации и пластики движения тела;
• Дыхательные упражнения и упражнения на расслабление;
• Самомассаж;

• Игры-тренинги на приобретение навыков общения, наблюдательности, внимания, самостоятельности, фантазии, активности.

  

  Детские занятий, Зеленоград

Занятия для детей проводятся для детей от 5 до 10 лет. С 11 лет рекомендуются классы по Йоге для подростков.

Запись по телефону: 8906-064-44-56, Ишвара