Если ты – на границе аюрведических дош:)

Кроме чистых типов конституции, встречаются также двойные (смешанные). Для них – другие рекомендации.

Для двойных типов конституции следует подбирать диету и рекомендации по образу жизни, которые подходят для двух доминирующих дош. Нужно учитывать и погодные условия.

Вата-питта: диета и образ жизни близки к типу вата, а в жару – к типу питта.

Питта-вата: диета и образ жизни близки к питте, а в ветреную или холодную погоду – к типу вата.

Питта-капха: диета и образ жизни близки к питте, а в сырую или морозную погоду – к диете капхы.

Капха-питта: диета и образ жизни близки к капхе, а в жару – к питте.

Вата-капха: диета близка к диете ваты, а в сырую или дождливую погоду – к диете капхы.

Капха-вата: образ жизни и диета близки к капхе.