Вся магия метода «Исцелите свою спину прямо сейчас!» заключается в духовном и психоэмоциональном самоутверждении через чтение текста для каждого позвонка. Этот текст представляет собой переработанное изложение информации, полученной в беседе с Нараян Сингхом Хальса, доктором философии. Когда-то я ознакомился с относящимися к теме позвоночника материалами из его книги «Болезнь и нездоровье (Послания вашего тела)». Мы сидели и долго разговаривали с ним на эту тему. Иногда Нараян читал отрывки из своей книги и затем продолжал развивать свои идеи. У нас родились эти аффирмации, которые оказывают помощь в процессе восстановления баланса. Нараян Сингх — это одарённый учитель, консультант и аналитик в области дисфункциональных моделей.
Книга «Болезнь и нездоровье» помогла мне понять разнообразие болезней, которые я находил у своих друзей, студентов, членов семьи и у самого себя. Я рекомендую этот подход. Для меня было удивительным то, насколько вам может помочь знакомство с дисфункциональными эмоциональными шаблонами, скрывающимися за каждой болезнью. Нараян Сингх считает, что «ребёнок внутри нас всё понимает». Другими словами, вы приходите к пониманию того, что он вам говорит на глубоком основополагающем уровне, и это вас меняет. То, как говорит ваш внутренний ребёнок, достаточно уникально. Он использует своеобразную стенографию, которую человек может понять„без длительных объяснений.
Моё объяснение того, как это работает, более связано с персональным духовным знанием о том, как меняется и сдвигается личный внутренний баланс. В случае со мной, баланс сдвигается согласно внешнему воздействию и моим внутренним процессам. Я обнаружил, что когда я нахожусь вне центра и несбалансирован, то следую за этим движением от центра, пока некий внутренний механизм не позволяет мне повернуться обратно, к моему центру. Внешнее воздействие в этом случае приходит от чтения определённого текста. В это время для меня также полезно понимать, что моя душа управляет моим благополучием. В действительности моя душа — это водитель, а мои эмоции и ум — просто участники движения. Я включил аффирмации для каждого позвонка, которые напрямую связаны свашим высшим «я» или душой.
Чтение текстов для каждого позвонка может оказать удивительное воздействие. Оно пробуждает внутреннее понимание скрытых эмоциональных проблем, и в дальнейшем вы можете использовать его на более глубоком уровне для восстановления своего баланса. Идея Нараян Сингха заключается в том, что эмоциональное тело — это точка соприкосновения космоса и физического тела. Это точка связи сакральной и физической сфер. Она обеспечивает нас критерием выбора (как, например, «О, мой Боже, мне это не надо!» или «О да, позвольте мне обладать этим!») и другими более тонкими способностями различения. Оно также является механизмом, посредством которого происходят эмоциональные реакции в ответ на нашу вовлечённость, а также окрашиваются смыслом те события, на которые мы эмоционально реагируем. Связь физического события и дискомфорта с психологическим значением может открыть внутренние связи с вашей собственной эмоциональной реакцией и в дальнейшем расширить осознание ваших естественных связей с умом, телом и духом. Всё это даст вам осознание себя как целостного творения, которым вы, на самом деле, и являетесь.
Этот текст может показаться вам жёстким и местами вызывающим. Я сам сильно реагирую каждый раз, когда читаю анализ Нараян Сингха. Вы можете узнать нечто интересное о себе, просто наблюдая за своими реакциями на то, что вы читаете. Вы можете удивляться, отрицать, сердиться, смущаться, впадать в депрессию, «звонить в колокол», распознавать, просветляться и так далее. Пожалуйста, имейте в виду, что эти описания носят общий характер и описывают крайние ситуации, не принимайте их как подтверждение личного успеха или поражения. Я призываю вас к тому, чтобы вы просто читали их и затем переходили к аффимациям и предложенным медитациям.
Аффирмации — это повторяемые позитивные утверждения, которые со временем проникают в вас всё глубже и глубже. Они предназначены для того, чтобы вывести вас из прошлого и будущего и в вашем обновлённом и сбалансированном состоянии подвести к настоящему мгновению. Следующий раздел этой книги является обзором каждого отдела спины, а также психологического и эмоционального значения болей и дисбаланса в этих отделах. Для каждого позвонка, относящегося к определённому отделу спины, даны аффирмации. Они помогут и в том случае, если вы хотите получить общий обзор определённой области спины. Через чтение текста вы можете обнаружить свои эмоциональные шаблоны и найти необходимые для работы над ними аффирмации.
В дополнение, в конце книги приводится карта позвоночника, которую вы можете использовать для того, чтобы определить название того или иного позвонка. Возможно, вы уже получили эту информацию от своего мануального терапевта или лечащего врача. Пока вы точно не убедитесь в том, с каким позвонком надо работать, я рекомендую вам использовать информацию и аффирмации для всей области шеи, средней или нижней части спины.