23.09 в 11.00 семинар по кундалини йоге «От апатии, усталости, депрессии к вдохновению, энергии и радости»

По многочисленным исследованиям счастливые люди это те, кто понимают свою значимость, знают как быть эффективными и как идти к успешной самореализации. Однако апатия, усталость и депрессии это самые главные враги на пути к желанной жизни. На нашем классе мы будем с помощью различных техник плодить в душе вдохновение, в теле энергию и в уме радость. Мы будем учиться запускать важные механизмы внутри себя для обретения чувства полноценности, чтобы проявлять себя в большей мере и полной силе. Этот класс особенно важен для:
-подростков;
-тех, у кого есть сложности в контакте с окружающими;
-для людей творческих профессий;
-для тех, кто ищет себя в этом мире;
-для тех, кто потерял интерес к какой-либо деятельности
-или просто не чувствует себя наполненным энергией и желанием действовать.

В программе семинара:
-теоретическая часть о способах возвращения себя в тонус
-пранаямы перезагрузки
-практика методов избавления от негативных эмоций и состояний
-комплекс для перезарядки себя
-релаксация с музыкой ветра