Архив за месяц: Июнь 2017
Сколько нужно медитировать?
Большая активность ребенка доставляет дискомфорт
Сладкие фрукты, с чем едят, с чем сочетаютя
Бананы, финики, хурма, инжир, все сухофрукты, изюм, сушеная дыня.
Фрукты — быстропереваривающаяся пища. Сладкие фрукты несколько дольше задерживаются в желудке, более кислые — меньше. Все фрукты лучше всего есть отдельно от других продуктов. Особенно вредно употреблять их в качестве десертов, после еды. В этом случае они вызывают брожение (тем более сладкие фрукты). То же относится и к фруктовым сокам.
И фрукты, и соки лучше употреблять в качестве отдельной еды либо же за полчаса-час до еды, но так, чтобы после предыдущего приема пищи прошло не менее 3-х часов.
Сладкие фрукты идеально сочетаются друг с другом (изюм с черносливом) и с полукислыми фруктами (хурма с яблоком).
Сладкие фрукты допустимо также соединять со сливками, сметаной, зеленью, кисломолочными продуктами. Сухофрукты в небольших количествах допустимо добавлять в некоторые каши (например, плов с изюмом или с курагой и др.)
Особенности нашего пищеварения вроде бы не препятствуют сочетать любые фрукты и овощи, но их совместное употребление все же нежелательно. Люди инстинктивно это чувствуют, и мало кому приходит в голову кушать хурму с огурцом или финики с капустой. Но есть и исключения. Допустимы, например, яблочно-морковное пюре, овощные салаты с клюквой или с лимонным соком и др.
Джап Джи, 8 стих для мудрости
Рецепт кексов
- 2 яйца или 2 банана
- 100 г сливочного масла или кокосового
- 100 г сахара
- 150 г халвы или сухофруктов или орешком или творого или чего ваша душа желает
- 2 ч.л. разрыхлителя или гашеной соды
- 100–150 г муки
Как готовить:
Выпекать в течение 35–40 минут.
Подвязывания живота во время беременности с помощью ребозо
Рецепт коржей для торта
Когда надоели покупные торты или вызывают подозрение своей полезностью…
Что нужно:
- Яйцо 2 шт или 2 банана
- Мука 300 гр
- Сахар 250 гр
- Молоко 200 мл
- Крутой кипяток 200 мл (у меня получилось не с первого раза, порой добавляю 100 мл кипятка)
- Растительное масло 100 мл
- Какао 4 стол.л (не обязательно, если хотите ванильные коржики)
- Разрыхлитель 1,5 чайн.л
- Сода 1 чайн.л
Как готовить:
- В миске смешать сахар, муку и по желанию какао. Добавить соду и разрыхлитель. Перемешать.
- Яйца слегка взбить венчиком или просто добавить в массу бананы и все перемешать блендером.
- Затем добавить молоко и растительное масло. Тщательно перемешать.
- В сухую смесь влить подготовленную жидкую массу, тщательно перемешать до однородности.
- Затем влить стакан крутого кипятка и быстро перемешать.
- Жидкое тесто влить в разъемную форму. Дно формы я выстилаю пергаментной бумагой, бока ничем смазывать не нужно.
- Поставить форму в разогретую до 220 градусов духовку. Через пять минуть уменьшить температуру до 180 градусов и выпекать еще 50 минут. Готовый бисквит охладить на решетке.
- Бисквит разрезать на три или четыре части длинным ребристым ножом.