Архив за месяц: Июль 2015
Йога при коликах и гастритах
Йога при спазмах кишечника
Йога помогает при проблемах пищеварительного тракта
йога и пищеварение
Пранаямы в Зеленограде
Комплекс пранаям №6:
Каждое упражнение по 3 минуты, между ними можно делать небольшие перерывы: пребывание в комфортном по дыханию положении около 1-2 минут.
1.Вытяните губы трубочкой.Сконцентрируйтесь на Третьем Глазе.Вдохните, издавая высокий свист.Выдохните через нос.
2. Вдохните через нос и со свистом выдохните через рот, где губы трубочкой.
3. Вытяните язык наружу, как будто хотите дотронуться им до подбородка.Дышите мощно, без резких звуков, чувствуя движение воздуха над корнем языка.
4. Вдох 5 секунд через нос и выдох через нос 10 секунд. В конце вдох через нос и задержка дыхания на 10 секунд.
5. Вдох 5 секунд через рот и выдох через рот 10 секунд. В конце вдох через нос и задержка дыхания на 10 секунд.
6. Сверните язык трубочкой в форме буквы «U». Вдыхайте через свернутый язык.Выдыхайте через нос.
Женский сангат
Женский Сангат
Дорогие и прекрасные девушки! Приглашаю Вас в женский сангат, сообщество, которое будет посвящено раскрытию женственности и познанию себя как Шакти, настоящей Богини.
Данная практика напомнит нам, что женщина является истинной Божьей Благодатью, Вселенским Цветком и Райским Дитем, способной любить и быть любимым.
Мы будем пробуждать и проявлять в себе всемирное достоинство, жреческую силу и сияние, сонастраиваясь со Вселенской Матерью, Изначальным Потенциалом и Небесным Величием.
Мы направим эмоции в новое позитивное русло, укрепим себя в том, в чем чувствуем слабость, разовьем ясное видение, соединимся со своей женской сутью и раскроем красоту наших сердец.
Прекрасные медитации окрасят наши ауры в золотые и серебряные цвета, позволяя целительному потоку обогатить нас божественной женской силой и почувствовать мощь женского рода.
Глубокое воздействие окажет данная практика на кожу, волосы, ногти, берда, талию и грудь, что позволит проявиться нашей женственности в полном спектре ярких красок и почувствовать присутствие богини в каждой из нас. Читать далее
Кундалини-йога «Творим изнутри, украшаем из сердца!»
08.08.2015
Творим изнутри, украшаем из сердца!
Йога — это ключ к пониманию себя и раскрытию своих способностей. Познание себя через практику очень интересный творческий процесс, поскольку в нас есть все, что необходимо, все ответы на решение внутренних и внешних вопросов, которые связанны с осознанием и пониманием себя в нашей жизни. Это бесконечный ребус, разгадывая который мы получаем бонусы в виде осознанности, спокойной радости, гармонии с самим собой, вдохновением и самореализацией. На данном классе мы будем раскрывать свои творческие способности, учиться через определенные техники чувствовать себя, выявлять скрытые потенциалы и двигаться вперед вместе с внутренней музой!
Начало: 8 августа в 13:00
Продолжительность: 2 часа
Преподаватель: Ишвара Каур
Стоимость: 450 рублей или 1 занятие по абонементу
Йога при повышенной чувствительности к погоде
Избавиться от скачков давления, от перепадов температур, от негодования, чувства раздавленности и головных болей поможет данная мудра
Лечебный массаж в Зеленограде
Лечебный массаж это тот же классический массаж с использованием дополнительных приемов, которые наиболее необходимы при том или ином заболевании. Данный массаж применяется в клинической практике при различных заболеваниях, как для их предупреждения, так и для лечения и в период восстановления. В настоящее время трудно указать такую область медицины, где бы он ни получил широкого распространения. Наряду с этим в зависимости от характера, вида и тяжести заболевания лечебный массаж может выступать как самостоятельным методом терапии, так и вспомогательным средством или составной частью комплексного лечения. Читать далее
Классический массаж в Зеленограде
Классический массаж – является самым распространенным в мире массажем, который известен широтой своего применения и эффективностью своего воздействия. Данный массаж способствует оздоровлению организма и сохранению нормальной функциональной деятельности организма, помогает предупредить различные заболевания. В современном мире является важной составляющей здорового образа жизни каждого человека: он помогает поддерживать организм в тонусе, убирает боли разного генезиса, снимает спазмы и напряжение в мышцах, укрепляет иммунную систему, благотворно воздействует на кожу, делая ее упругой и эластичной. Читать далее