Архив за месяц: Май 2015

ЗАВИСИМОСТИ, или ДРАГОЦЕННОСТИ ИЗ МУСОРА

 

Учение Йоги Бхаджана

Учение Йоги Бхаджана

Многие из тех, кто занимаются Кундалини йогой, говорят о своем желании использовать Кундалини йогу для похудения. Вопросы и темы часто обсуждающиеся в связи с этим, включают в себя нарушения питания, употребление кофеина и зависимости. Сейчас обсудим, как применять Кундалини йогу для решения этих проблем.

Пища, диета, потеря веса, нарушения питания, зависимость от каких-либо веществ и навязчивое поведение, о чём бы ни шла речь, все сводится к одному: всё, что мы съедаем, и каждое решение мы принимаем, влияют на наше благополучие.

Мой подход состоит в том, чтобы использовать зависимость любого рода путь к укреплению себя. На этом пути мы добываем ценности из мусора. Читать далее →

НАСТРОЙКА ПУПОЧНОГО ЦЕНТРА

Пупочный центр

Пупочный центр

Пупочный центр — самая простая чакра для наблюдения. Чти бы его найти (т.е. определить его месторасположения) надо найти пульс в области пупка. Также можно чувствовать пульс в Дань Тяне или Пупочном центре на 5-7 см ниже пупка или на линии, соединяющей эти две точки. Можно проверять пульс сидя или стоя, но проще всего это сделать в положении лёжа. Лучше веет делать это до и после упражнений на Пупочный центр. Читать далее →

ОПЫТ ПЕРЕЖИВАНИЯ БЕСКОНЕЧНОСТИ

Что такое судьба человека? Судьба человека — это слияние с бесконечностью. Вы не только должны это знать, вы должны это пережить. Пережить в себе безбрежность бесконечности — это цель человеческой жизни.

— Йоги Бхаджан, «Сила Произнесённого Слово»

Практика Кундалини йоги откроет вам много новых ощущений. Вы можете чувствовать покалывание в теле. У вас могут появляться ощущения, связанные с очищением физического толп и подсознания. Ваше сознание расширится, вам станут доступны новые мысли, прозрения, чувства и ощущения.

Опыт бесконечности

Опыт бесконечности

Я получаю много писем с вопросами о моём мнении по поводу того, что ощутил тот или иной человек. Я не предлагаю никаких интерпретаций и не высказываю своего мнения о переживиниях других людей. Мой совет — останьтесь наедине с собственными ощущениями. Они принадлежат вам в данный момент, и они изменяются. Кундалини йога говорит о самораскрытии. Наслаждайтесь собственным путешествием. Читать далее →

Владыки Семи Лучей

Семь Владык овладели своей личностью, идя по этим путям, определенным как семь архетипов Христобытия.
Эти семь Вознесенных Владык являются Чоханами, или Владыками, лучей. «Чохан» в переводе с санскрита означает «господин», или «владыка», а владыка равносилен закону; следовательно, Чохан представляет действие закона луча.
Итак, быть Чоханом одного из лучей значит устанавливать закон этого луча; именно через Чохана энергия Христа и Бога изливается человечеству, в частности, всем, кто эволюционирует, идя по данному конкретному пути.

Владыки семи лучей

Владыки семи лучей

Чоханы работают на планах совершенства, но эти планы одновременно пронизывают план Материи, на котором находимся мы. Следовательно, Чоханы присутствуют здесь, среди нас. Существует соответствие между Духом и Материей, и мы понимаем, что пространство и время есть не что иное, как координаты вечности. Читать далее →

Трансформация гнева

Работа с эмоциями в Зеленограде

Работа с эмоциями в Зеленограде

От Гнева к Прощению

Гнев из прошлого часто замаскирован под проблемы, которые мы не ассоциируем с гневом или депрессией, беспокойством, замыканием к себе, ощущением себя жертвой, превращением в трудоголика, неясным волнением и затаённой яростью.

Лично я считаю, что осознание ситуации, заставлявшей злиться в детстве, позволило мне стать спокойнее в настоящей повседневной жизни. Я открыла, что мое беспокойство и способность разума перепрыгивать от одной деятельности к другой, были связаны с ожиданием чрезмерной ответственности как от старшего ребёнка. Осознание привело меня к спокойному состоянию сознания. Читать далее →

Быстрый Путь

Самая эффективная йога

Самая эффективная йога

В йогических писаниях сказано, что Кундалини йога в 16 раз сильнее, чем Хатха йога. С одной стороны это, кажется, хорошая новость. Но с другой стороны, мы продвигаемся очень быстро. Мы сталкиваемся со своей сущностью в 16 раз быстрее! Кундалини йога – это  «йога прямо в лицо». В духовном отношении — это ухабистая дорога. Многое улучшается, а что-то, определённо, кажет­ся хуже! Духовное путешествие — не бесплатный обед. Нам при­ходится общаться с самими собой, чтобы освободить себя. Я помню, как кто-то из нас наивно полагал, что духовный пуп будет благостной дорогой. Многие из нас думали, что для про­светления достаточно лишь нескольких медитаций. На одном из занятий в женском лагере много лет тому назад Йоги Бхаджан ответил на эту вымышленную интерпретацию духовности. Он ска­зал: «Я никогда не обещал вам, что у вас не будет проблем. Я го­ворил, что вы сможете с ними справиться!» Читать далее →

ОТКРЫТИЕ СЕРДЕЧНОГО ЦЕНТРА

Сердечный центр

Сердечный центр

Йоги Бхаджан на своих классах йоги в Лос-Анджелесе в 1969 году много внимания уделял укреплению и уравновешиванию Пупочного центра. Он говорил, что для того, чтобы войти в Сер­дечный центр и остаться в нём, вначале необходимо развить мощную и устойчивую базу, или Нижний Треугольник. Нижний Треугольник — это три нижние чакры: Корневая, Сексуальная и Пу­почная. Главной темой моей первой книги «Переход к Эпохе Сердца» является построение Нижнего Треугольника в качестве основы для движения к Сердечной чакре. Читать далее →

ПУПОЧНАЯ ЧАКРА и КУНДАЛИНИ

Один юный ученик задал своему учителю йоги вопрос: «Я хочу обрести просветление и найти свою истинную идентификацию. Скажите, учитель, насколько длинным будет мой путь?»

Учитель широко развёл пальцы и отмерил расстояние от пупка до середины груди: «Твое путешествие будет не больше, чем это расстояние: от кончика большого пальца до кончика мизинца, от Пупочного до Сердечного центра.

Это тот мистический путь, по которому должно подняться твоё сознание».

Старая индийская история

Чакра Пупочного центра — сама по себе целая книга. В рамках этой книги мы расскажем о самых важных аспектах этого мощного центра и опишем упражнения йоги, которым обучал Йоги Бхаджан в 1971 году. Эти упражнения составляют классическую для гармонизации и активизации Пупочного центра. Выполняйте её не менее 40 дней и наблюдайте за тем, как вы будете себя чувствовать! Эта крийя определённо изменит вашу жизнь! Читать далее →

Йогу назвали способной останавливать нейродегенерацию

Практика йоги способна остановить деградацию серого вещества и уменьшение количества нервных связей у пациентов, страдающих от хронической боли. К таким выводам пришла Кетрин Бушнел, один из научных директоров Национального института здоровья (США) на основании метаанализа уже существующих исследований практикующих йогу. По ее словам, в ряде случаев возможно даже увеличение объема мозга в районе островковой коры. С пресс-релизом по результатам доклада можно ознакомиться на сайте ассоциации.

Бунше обобщила множество исследований, проведенных Национальным институтом здоровья в разных регионах мира, посвященных эффектам практики йоги и медитации. Читать далее →

Замки и бандхи

Йоги Бхаджан о Замках

«Кундалини йога обучает технологии направления энергии вверх по Сушумне с использованием давления «гидравлических замков» в теле. Такое давление необходимо, чтобы заставить Кундалини и прану-апану подниматься из нижних чакр вверх по Сушумне в Корневой чакре посылает энергию к Пупочному центру. Диафрагмальный замок переносит её дальше к Гор­ловой чакре. Оттуда Горловой замок продвигает её к области завершения этого пути внутри головного мозга. Для того чтобы шишковидная железа активизировалась, высшая чакра (или Десятые врата) должна быть открыта. Обычно она запечатана. При поднятии Кундалини шишковидная железа под воздействием её жара начинает испускать сияние и стимулирует гипофиз. Гипофиз, в свою очередь, посылает импульсы универсального видения. И когда обе железы, шишковидная и гипофиз, становятся активными и вступают в свой мистический союз в Аджна чакре, тогда открываются врата  к высшей чакре».

Корневой Замок, или Мулабандха

Корневой замок, или Мулабандха, закрывает три нижние чакры так, чтобы энергия не терялась, просачиваясь через основание позвоночника. Читать далее →