13.08 (суббота) в 15.00 (йога-клуб «Процветание», корпус 100)
Семинар по Аюрведе: образ жизни
«Аюрведа» может быть переведено как «знание длинной жизни» или «наука жизни», которую стоит привнести в свою повседневную жизнь. Это наиболее древняя и естественная система медицины, которая является разновидностью альтернативной медицины.
Чтобы быть здоровым, человеку необходимо поддерживать в гармонии тело, душу и ум, и аюрведическое лечение направлено на самые различные его недуги.Аюрведа работает через коррекцию поведения и исправление питания, перестройки режима дня и ночи, изменения стиля и имиджа, подборку личной духовной и телесной практики, перемены в способе отдыха и во многом другом.
Всё, с чем мы сталкиваемся в жизни, влияет на нас, склоняя к здоровью или к болезни. Это очень важный, сложный и интересный путь к себе и всеобщей гармонии.
В программе семинара:
-различные предписания для разных отрезков дня и ночи, для разных времен года
-физические упражнения, которые подходят именно Вашей конституции
-различные способы дыхания, которые укрепляют организм в Вашем случае
-какие масла использовать для аромотерапии
-нужны ли Вам процедуры массажа и какие
-какие цвета в одежде лучше использовать
-какие камни подходят именно Вам
Внимание! Приходите в одежде, подходящих для занятия йогой.
Информация с прошлого семинара:
http://practiceyoga.ru/20
Дата: 13 августа в 15.00
Адрес: г. Зеленоград, йога-клуб «Процветание», корпус 100
Ведущая: Ишвара Каур (Ирина Лобко)