Поиск решений для всех человеческих проблем, нa самом деле, является вопросом распознавания своих нужд и понимания того, как их удовлетворить. Уверенность и удовлетворение нужд входят в задачи первой чакры.

Вот некоторые из основных базовых потребностей, связанных с пищей:

— чувствовать себя уверенно;
-ощущать свое благополучие;
-чувствовать себя сытым;
-получить необходимое питание.

Пожалуйста, внесите свои дополнения к списку.

Я исхожу из предпосылки о том, что у всех есть потребности и что наши жизни организованы в соответствии тем, чтобы удовлетворять их. Делая что-то, что противоречит нашим нуждам, мы саботируем самих себя. Фактически, я верю, что пищевые нарушения, наркотики, алкоголь и курение — это неудачные попытки удовлетворить свои нужды. В принятии любого вызова первый шаг — это распознать потребность; второй шаг — принять её, на отрицая и не пытаясь подавить; третий шаг — понять, как мм можем удовлетворить свои потребности, не вредя себе, а укрепляя своё здоровье и благополучие.