План тренинга
1. Знакомство. Упражнение «Центральные события».
2. Упражнение на выявление застарелой травмы «Актуализация».
3. Упражнение «Травма»: работа над изменением эмоционального отношения.
4. Упражнение «Победа над кризисом»: осознание микросоциаль-ных связей как ресурса.
5. Упражнение «Бессознательный выбор»: изучение стратегии поведения в кризисе и извлечение уроков.
6. Упражнение «5 цветов радости»: работа по мобилизации ресурсов.
7. Упражнение «Прошлое, настоящее, будущее»: работа с динамикой влияния травмы во времени.
8. Создание исцеляющей истории «Чудесная история».
9. Работа с травмой потери близкого. (Факультативно, если актуально.)
10. Упражнение «Машина времени»: работа с ресурсом.
11. Завершение: творческое задание.