Поглаживание выполняют одной или двумя руками. Обе руки, выполняя общий лечебный классический массаж, направляют:

раздельно одновременно (параллельно);
раздельно последовательно: по окончании движения одной рукой – продолжают другой;
совместно, накладывая одну руку на другую.
Поглаживают:

продольно на туловище и конечностях;
поперечно на туловище и конечностях;
зигзагообразно (на животе, спине, ягодицах, при обходе определенного участка тела);
спиралевидно и кругообразно на животе и суставах;
комбинированно, сочетая продольное и спиралевидное поглаживание;
концентрически в области суставов, не отрывая рук от кожи;
ладонными поверхностями кончиков пальцев;
ладонной поверхностью концевой фаланги большого пальца, выполняя лечебный массаж лица, пальцев, кистей, стоп и мест выхода нервов, по ходу нервных стволов;
всей ладонью или опорной е частью на спине, животе, груди, руках и ногах;
кулаком на спине, груди и конечностях;
тыльными поверхностями концевых, средних и основных фаланг пальцев, полусогнутых в кулак.
Виды и вспомогательные приемы поглаживания указаны в таблице.

Растирание позволяет смещать или растягивать кожу вместе с подлежащими тканями в разных направлениях. Это приносит высокий лечебный эффект. В основы массажа заложено выполнение растирания по ходу тока лимфы и крови и против него. Растирание растягивает спайки, рубцы, рассасывает и удаляет отложения в тканях суставов, влагалищ сухожилий, усиливает сокращение мышц и повышает их тонус, понижает возбудимость нервов и уменьшает боль при невралгиях и невритах. Направления движений, выполняя ручной классический лечебный массаж, как и при поглаживании. Вспомогательные приемы указаны в таблице.

Разминание – лечебный ручной прием с эластичным захватыванием, оттягиванием, сдвиганием, растягиванием и сжиманием, попеременным сдавливанием подлежащих тканей. Разминание можно назвать пассивной гимнастикой для мышц и сосудов для повышения тонуса мышц и усиления сократительной способности, улучшения кровообращения, стимулирования нервной системы.

Выполняя лечебный общий классический или спортивный массаж нельзя допускать при разминании болевого синдрома. Начинают разминания в местах перехода мышц в сухожилия и применяют на небольших суставах, сухожилиях.

Виды и вспомогательные приемы даны в таблице. Ручной прием разминания, как и поглаживания, используют для проработки спины, груди, живота, конечностей и в тех же направлениях, что и растирание. Вспомогательные приемы выполняются в соответствии с названием приема.

Вибрация непрерывистая или прерывистая выполняется руками или с помощью аппаратов. Ее можно выполнять одним пальцем (точечный массаж), двумя пальцами, подушечками нескольких пальцев, ладонью или ее опорной частью, кулаком (согнутыми пальцами) на спине, бедрах, ягодицах и животе. Вспомогательные приемы вибрации указаны в таблице и их техника соответствует названиям.