Информация по дошам, дополнительный тест для определения своей доши

  Вата Питта Капха
Элементы Эфир и воздух Огонь и вода Вода и земля
Вкусы Кислый, соленый, сладкий Горький, сладкий, вяжущий Жгучий, горький, вяжущий
При избытке Добавить           Сократить

Сладкий             Горький

Кислый               Вяжущий

Соленый            Острый

 Добавить           Сократить

Сладкий             Соленый

Горький              Острый

Вяжущий            Кислый

 Добавить           Сократить

Острый                              Кислый

Горький              Соленый

Вяжущий            Сладкий
Время 2-6 10-2 6-10
Сезон с 24 октября по 18 февраля с 22 июня по 24 октября с 18 февраля по 22 июня
Симптомы Отрыжка, вздутие, темно-коричневый или черный стул, запор, сухость или терпкий вкус во рту, шумы в кишечнике, сухость Хороший аппетит, кровотечный (желтый или зеленый) или жидкий стул, кислая отрыжка, раздражение десен, стоматит Небольшой аппетит, тяжесть, жирность, маслянистость, вязкий бледный стул, сладкий вкус, перенасыщение после еды
Качества Холодность, легкость, непостоянство, подвижность, сухость, разреженность и шероховатость Горячая, легкая, текучая, тонкая, резкая, дурно пахнущая, мягкая и прозрачная Жирность, холодность, тяжесть, стабильность, плотность и гладкость
Избыток Нервное раздражение, повышенное артериальное давление, скопление газов в кишечнике, а также путаницу в мыслях и замешательство Язвенную    болезнь,   гормональные расстройства, раздражение кожи (угревую сыпь) и бурные эмоции (гнев) Ведет к скоплению слизи в носовых пазухах, в полости   носа, в легких и толстой кишке, а в сфере психики порождает упрямство, зашоренность и неуступчивость
Недостаток Ведет к гибели нервных клеток, запорам и застойным явлениям, а также порождает беспечность и неосмотрительность Ведет к несварению,  затрудняет мыслительные процессы и замедляет метаболизм Сухость в дыхательных путях, изжогу (в связи с недостатком слизи, защищающей стенки желудочно-кишечного тракта от разрушительного действия кислоты желудочного сока) и неспособность к сосредоточению
Периоды Старость Юность и зрелость Детство
Действует Быстро Средние Медленно
Возбудимость Высокая Средняя Скромные
Настроение Меняется быстро Меняется из крайности в крайность Меняется редко — отличается постоянством
Учится Быстро и легко Довольно быстро Медленно
Мышление Быстрое, творческое, образное, но хаотичное Быстрое, со свойственной проницательностью  
Память Оперативная лучше долговременной Оперативная и долговременная одного качества Долговременная  лучше   Оперативной
Пищеварение Непостоянное Сильное Медленное
Аппетит Непостоянный (периодически пропускает пищи) Большой (трудно пропустит прием пищи) Средний (пропускает прием пищи)
Количество пищи Переменное Любит хорошо поесть Малым количеством
Любимые вкусы Сладкий, кислый, соленый Сладкий, горький, острый Вяжущий, горький, острый
Жажда Периодическая Частая Очень редко
Предпочтения к еде Теплая и влажная пища Прохладная пища Теплая и сухая пища
Предпочтения в напитках Теплые напитки Холодные напитки Горячие напитки
Частота стула Нерегулярный 2 раз в день и более Регулярный
Консистенция стула Твердый и сухой стул Мягкий и жидкий стул Хорошо оформленный
Выделение пота Умеренное Обильный, пахучий Слабое
Продолжительность сна 5 – 6 часов 6 – 8 часов 8 часов и более
Качества сна Легкий, легко прерывающийся Глубокий, непрерывный сон Глубокий, тяжёлый сон
Сюжеты снов Страх, полеты, бег, прыжки Гнев, насилие, борьба, волны Вода, лебеди, романтика,
Отвечает на вызов  Неуверенностью, нерешительностью Раздражением, нетерпением Размышлением, терпением
Речь Быстрая, пропускает слова и возвращается к ранее словами Быстрая, ясная, точная Медленная, ясная, приятная
Походка Быстрая, легкая поступь Со средней скоростью поступь решительная, четкая Медленная, спокойная, плавная
Половое влечение Небольшое Среднего Большое
Лицо Тонкое, костлявое, удлиненное, простое Овальное, угловатое, средней полноты Круглое, полное
Цвет кожи Темный коричневатый Светлая, или смуглая Белая, чистая
Непроизвольные движения Подергивания, легкая дрожь Как правило, отсутствуют  
Масса тела На 3 – 5 кг ниже средней Средняя На 3 – 5 кг выше средней
Телосложение Худое, тонкое рост высокий или низкий Среднее и средний рост Плотное, тело большое, пухлое
Структура кожи Сухая и грубая, склонна к растрескиванию Мягкая, нежная, чувствительная, с веснушками родниками Мягкая, гладкая, жирная
Влажность кожа Кожа сухая Влажная, слегка жирная Жирная
Температура тела Низкая, холодные конечности Высокая, постоянное тепла Низкая, тело прохладное
Выносливость Малая Средняя Большая
Особенности глаз и ресниц Маленькие, круглые, глубоко посаженные с тонкими, редкими ресницами Взгляд острый и проницательный, ресницы – светлые, коричневые Глаз большие, привлекательные с густыми, длинными ресницами
Преобладающие оттенки склеры Затемненная Желтоватая или красноватая Белая, блестящая
Другие особенности глаз Глаз сухие, моргание частое Чувствительные к свету, легко краснеют Глаз слезятся
Особенности зубов Маленькие или выступающие Среднего размера, желтоватые Сильные и большие, белые
Ногти Короткие тусклые Медного или розовые маслянистые Толстые, крепкие мягкие белые
Губы Темные, сухие, Мягки, розовые Толстые, белые
Форма и размер пальцев Очень короткие, или длинные толстые или тонкие Средней длины, на концах квадратные или овальные Средней длины элегантные
Цвет и структура волос Тонкие, жесткие и сухие, темные Тонкие мягкие, светлые, или рыжеватые, быстро седеющие Густые, жирные, волнистые, темные или светлые
Волосы на теле Редкие Умеренное густые
Суставы Излишне подвижные или ригидные, крупные или мелкие, потрескивающие при движении Гладкие, гибкие, добротные (хорошо соединенные) Сильные, крупные, скрытые под мягкими тканями
Вены Близко к поверхности, выступают Не выступают, но заметны в некоторых местах Расположены глубоко в мягких тканей
Грудная клетка Удлиненная, впалая, с обозначенными тонкими ребрами Средняя по длине и ширине, ребра не видны Широкая и покрытая хорошо развитой мускул и жиром
Запах тела Слабый Сильный, кислый отсутствует
Язык Темный, коричневатый, тонкий Розовый, или темно – красный мягкий и длинный Светло – розовый, тяжелый и влажный