В данном случае нам помогут упражнения, массаж, сухое тепло и компрессы

Упражнения:

Массаж шейно-воротниковой зоны: 500 рублей — 30 минут.

Компрессы:

Разведенный в сликах, молоке или меде эфирное масло эвкалипта, лаванды, майорана, сосны или розмарина.

Если есть воспаления, советую свежий сок алое.

И сухое тепло, желательно «колючий» шарф из овечьей, верблюжий шерсти.