Архив метки: кундалини

Кундалини, как она есть

кундалини зеленоградКогда сознательный ум может про­рваться через барьеры подсознательных блоков и может проникнуть и слиться с высшим сознанием, возникает единение, известное как йога. Это происходит, пото­му что конечное должно знать свой бес­конечный потенциал.

Йоги Бхаджан

С благословения Мастера я осознал, что возможно быть здоровым, счастливым и благословенным, продолжая жить в обществе. Однако необходима энергия, чтобы ваш ком­пьютер мог работать и передавать вам сигналы, а также вычислять всё то, что вы хотите сделать в этом обществе. Мы называем эту энергию, о которой написано в древних писаниях, энергией Кундалини. Она пребывает в спящем состоянии в Муладхаре, в самой нижней из всех чакр или лотосов. Читать далее

ИСКУССТВО и НАУКА ОСВОБОЖДЕНИЯ

йога зеленоград счастьеЧто такое освобождённый человек? И по какой причине мы страдаем в руках времени? У каждого человека есть две стороны. С одной стороны он свободен от беспокойств, с другой — свобо­ден от забот. Когда человек свободен от беспокойств, им руково­дит Божественный дар. Когда он живёт без забот, им руководит его животная сила. Нет ничего беззаботного в том, чтобы разбить стакан или случайно выбросить что-то нужное, что вы хотели со­хранить. В материальном плане нас считают беззаботными, если мы не способны нести материальную ответственность. Однако, на самом деле, мы действительно беззаботны тогда, когда теряем свою Божественную личность — когда это «что-то», что настолько драгоценно и не имеет цены, теряется просто в страстях. Читать далее

Пребывание в Священнном Пространстве и самоотдача

священный город зеленоградБыть в Священнном Пространстве несложно. Самоотдача — на самом деле, простой процесс.

ШАГ ПЕРВЫЙ

Проделайте ряд упражнений из Кундалини йоги. Останавли­вайтесь после каждого упражнения и прислушивайтесь, присмат­ривайтесь к себе и своим ощущениям. Обратите пристальное вни­мание на ощущения в своём теле. Продолжайте до тех пор, пока не услышите звук Бесконечности, смотрите и будьте в своём внут­реннем пространстве, постарайтесь увидеть свет в области Третье­го глаза, услышать звук, увидеть или почувствовать то, что есть всегда, если обратить на это своё внимание. Продолжайте. Через некоторое время вы обретёте место, где можно почувствовать себя в безопасности, где уютно и царит мир. В идеале мы всегда мечтаем о таком месте. Читать далее

САМООТДАЧА и СВЯЩЕННОЕ ПРОСТРАНСТВО

духовные практики зеленоградДалее будем называть наше переживание Бесконечности пребыванием в Священном Пространстве.

Наиболее часто используемый термин «Бог» воплощает в себе образ большого папы. Наш мозг настроен на то, чтобы угодить ему и умилостивить его. Священное Пространство — это нейтральное место, где человек может остаться наедине с самим собой и Все­ленной. Это более нейтральное понятие меньше связано с преду­беждениями, которые вмешиваются в чистый опыт переживаний. Читать далее

ПЕРЕЖИВАНИЕ БЕСКОНЕЧНОСТИ

кундалини йога зеленоградГлавной целью подъёма Кундалини и движения энергии от низ­шей чакры к высшей является переживание Бесконечности.

Задача состоит в расширении пределов нашего знания так, чтобы мы получили осознанный опыт того, что есть, что было и что будет, то есть Опыт Божественного Знания. Это Знание про­буждается в верхних чакрах при активизации желез. Возмож­ность переживания Бесконечности всегда доступна каждому из нас. Она никогда не исчезает. Мы можем мешать этому процессу, будучи поглощены своими повседневными мыслями. Постоянная болтовня ума блокирует связь сознания с Бесконечностью. Одна­ко когда бы мы ни обратили свои чувства вовнутрь, переживание Бесконечного всегда для нас открыто. Читать далее

РАЗВИВАЯ ОСОЗНАННОСТЬ

вдумчивая йога в зеленоградеКундалини йога — это йога осознанности. Наша цель — это развитие всё большей и большей осознанности и взаимодействия со своим телом, с другими людьми, со всем окружением и со Все­ленной. Практика Кундалини йоги раскрывает нашу осознанность так, что мы способны воспринимать больше информации, быть присутствующими и пробуждёнными. Практика Кундалини йоги увеличивает осознанность. Оптимальная практика включает в се­бя молчаливые, пассивные периоды времени между упражнения­ми, когда мы концентрируем своё внимание. Мы сидим, а иногда лежим и направляем внимание на то, что происходит, никак не пытаясь влиять на это. Для наибольшей пользы мы развиваем осознанность, контролируя энергию, наблюдая за тем, как мы чувствуем, наблюдая за ощущениями в теле и теми тонкими изме­нениями, которые происходят в это время.Раньше мы говорили о Тишине и Интуиции, о значении и силе тишины. Мы привели несколько упражнений для развития искус­ит молчания. Далее мы обсудим тему Медитации и Выбора. Когда мы учимся сохранять молчание, мы действительно можем слышать свою интуицию и делать тот выбор, который приведёт нас к счастью и свободе.

ПУПОЧНАЯ ЧАКРА и КУНДАЛИНИ

Один юный ученик задал своему учителю йоги вопрос: «Я хочу обрести просветление и найти свою истинную идентификацию. Скажите, учитель, насколько длинным будет мой путь?»

Учитель широко развёл пальцы и отмерил расстояние от пупка до середины груди: «Твое путешествие будет не больше, чем это расстояние: от кончика большого пальца до кончика мизинца, от Пупочного до Сердечного центра.

Это тот мистический путь, по которому должно подняться твоё сознание».

Старая индийская история

Чакра Пупочного центра — сама по себе целая книга. В рамках этой книги мы расскажем о самых важных аспектах этого мощного центра и опишем упражнения йоги, которым обучал Йоги Бхаджан в 1971 году. Эти упражнения составляют классическую для гармонизации и активизации Пупочного центра. Выполняйте её не менее 40 дней и наблюдайте за тем, как вы будете себя чувствовать! Эта крийя определённо изменит вашу жизнь! Читать далее

ЗАМКИ (БАНДХИ) АКТИВИЗАЦИЯ КУНДАЛИНИ

Пробуждение энергии

Пробуждение энергии

Каждый из нас обладает присущим только ему очарованием, творческой энергией и жизненными силами. Мы с рождения внутренне подготовлены как приспосабливаться к обстоятельствам, так и подстраивать их под себя. Если использовать этот дар с умом, можно совершенствоваться и достигать счастья. Путь человека подразумевает познание сущности его души, высвобождение природной энергии и талантов, чтобы он мог правильно распоряжаться своей жизнью.
Кундалини — скрытый потенциал каждого из нас. Кундалини — это внутренний огонь, разжигающий душу. Пробуждение Кундалини подобно активизации этого огня, а с ним — страсти к жизни. Это также укрощение наших пылких эмоций, чтобы мы могли использовать свою энергию для более полной и счастливой жизни. Читать далее

АКТИВИЗАЦИЯ КУНДАЛИНИ ПРАНА и АПАНА

Фундаментальная осознанность — это фундаментальное пробуждение Кундалини.

Что такое Кундалини? Это не змеиная сила. Кундал означает локон волос возлюбленного. Развернуть свёрнутый внутри себя завиток, вот что означает Кундалини. Энергия должна быть раскрыта.

— Йоги Бхаджан, «Сила Произнесённого Слово»

Прана и апана

Прана и апана

Вот что творит Йоги Бхаджан о пране, апане и их использовании пробуждения Кундалини:
«Прана — это жизненная энергия, пронизывающая все атомы вашего тела, также как и другие тела и всю Вселенную. Апана – это энергия, выполняющая функции выделения, очищения в теле на всех уровнях, как на грубом, так и на тонком, это негативная энергия, служащая для устранения отходов. Когда мы говорим о процессе поднятия Кундалини, прану удобно описывать как «жизненную энергию» выше пупка, а апану, как «жизненную энергию» ниже пупка. Читать далее