Симптомы, указывающие на обезвоживание:

— усталость,
— беспокойство,
— раздраженность, -депрессия,
— мышечные судороги,
— головные боли.

Симптомы, указывающие на сформировавшееся хроническое обезвоживание:

— изжога,
— боль в суставах и спине,
— мигрень,
— фибромиалгия,
— запор,
— колиты,

Симптомы хронического обезвоживания, требующего немедленного лечения:

— астма,
— аллергии,
— диабет,
— аутоиммунные заболевания,
— псориаз,
— волчанка,
— экзема.