Как надо пить воду

💧Вряд ли рекомендация не пить во время еды станет для вас открытием. Наверняка, вы знаете, что лучше пить за пол часа до еды или час после? Но знаете ли вы, кому из дош какой вариант подходит?

🥛Так, например, Вате и Питте лучше пить после приёма пищи, а Капхе исключительно до.
Но на этом #секреты аюрведы не заканчиваются:)

✅Капхе и людям с лишним весом следует пить теплую воду. Знатокам можно добавить в неё правильные #специи.
✅Пить лучше тот #напиток, который по качествам противопоставим со съеденой пищей, но не является его полным противоречием.
✅Прохладной водой запивают коричневый рис, #просо и гречку.
✅А белый #рис, пшеницу или #овёс наоборот тёплой.
✅Крахмал, молочные продукты также следует запивать тёплой водой.
✅Ограничить приём воды все же иногда стоит: если у вас есть повреждения грудной клетки, хрипы, #ринит, водянка, полиурия, #диабет, #болезни, расположенных выше ключиц, #одышка или #кашель. ✅Также много пить не стоит тем, кто часто находиться в контакте с публикой в качестве выступающего: #учителя, #ораторы, #певцы.

❄️ 🌱 💐 🍂
Аюрведическая консультация — 2709 рублей (дистанционно и очно)

️⃣#ишвараопитании #ишварааюрведа