Комплекс упражнений для Питты:
1. Ситали-пранаяма.
2. Катаемся роликом.
3. Поза полулука.
4. Лодочка.
5. Поза кобры.
6. Поза саранчи.
7. Поза полуплуга.
8. Поза рыбы.
9. Стойка на плечах.
10. Уши к коленям, лежа на спине с подъемом таза.
11. Простая поза с глубоким дыханием, лучше поза лотоса.
12. Шавасана.