Цель Кундалини йоги и всех духовных технологий лежит в создании сознательной связи с Божественным. Йога означает союз. Союз между нашей физической реальностью и осознанием Бога, энергиями Вселенной и ношей душой. Практика Кундалини йоги устраняет препятствия и сопротивление, поднимает нашу энергию на более высокий уровень и открывает сознание для взаимодействия со Вселенной. Если мы будем учиться концентрировать внимание на достижении союза, мы сможем облегчить свою трансформацию. В этой главе описаны основные способы того, как научиться концентрировать внимание и удерживать переживание Вселенной в сознании.