Цель Кундалини йоги и всех духовных технологий лежит в созда­нии сознательной связи с Божественным. Йога означает союз. Союз между нашей физической реальностью и осознанием Бога, энергия­ми Вселенной и ношей душой. Практика Кундалини йоги устраняет препятствия и сопротивление, поднимает нашу энергию на более высокий уровень и открывает сознание для взаимодействия со Все­ленной. Если мы будем учиться концентрировать внимание на дости­жении союза, мы сможем облегчить свою трансформацию. В этой главе описаны основные способы того, как научиться концентриро­вать внимание и удерживать переживание Вселенной в сознании.