Архив рубрики: Расписание

Постоянное расписание

СРЕДА: с 12.00 до 12.45 в студии йоги «Мангала» (г.Зеленоград, корпус 2019, http://mangala-yoga.ru ) провожу занятия по Baby Yoga (мама+малыш, от 3 месяцев до 1,5 года). Подробности чаще появляются в группе в вк: https://vk.com/event112552138

СУББОТА: с 11.00 до 13.00 в йога-клубе «Процветание» (г.Зеленоград, корпус 100, http://yoga-zel.ru) провожу классы по Кундалини йоге (можно подросткам с 16). Подробности чаще появляются в группе в вк: https://vk.com/event57044063

ВОСКРЕСЕНЬЕ:  с 16.30 до 18.00 в студии йоги «Мангала» (г.Зеленоград, корпус 2019, http://mangala-yoga.ru ) провожу занятия по йоге для беременных. Подробности чаще появляются в группе в вк: https://vk.com/event128325566

Каждое ПОЛНОЛУНИЕ провожу женские встречи с 21.00 до 22.30 в центре Ультрамарин (г.Зеленоград, пос.Андреевка, дом 31). Подробности чаще появляются в группе в вк: https://vk.com/event77936384

30.09 в 11.00 тематический класс по кундалини йоге «Открой доступ к внутренней силе»

IMG_472930.09 в 11.00 тематический класс по кундалини йоге «Открой доступ к внутренней силе»

Откуда черпать вдохновение, где находиться резервуар энергии, как найти в себе силы, что заставит двигаться дальше, когда я смогу уверенно сделать ещё один следующий шаг? Все эти вопросы об источнике нашей с вами внутренней силы.
Именно внутренняя энергия запускает внешние процессы; то, что скрыто внутри всегда находит отражение во вне. Наша суть — это наш внутренний стержень, наша основа позвоночника, ведь свою жизнь мы творим сами. Но порой кажется, что жизнь проходит мимо, здоровье подводит, настроения нет, что забрели куда-то не туда, что сил ни на что не хватает или преследует ощущение, что какая-то правда-истина нам недоступна… И тогда надо что-то предпринять, почувствовать второе дыхание, найти в себе силы и желание развиваться в глубь и в ширь. Для этого мы будем открывать доступ к внутренней силе, искать скрытые резервы организма и учиться жить в состояние целостности, полностью используя весь свой потенциал для самореализации. Ведь мы можем больше, чем можем себе представить!:)

23.09 в 11.00 семинар по кундалини йоге «От апатии, усталости, депрессии к вдохновению, энергии и радости»

52123.09 в 11.00 семинар по кундалини йоге «От апатии, усталости, депрессии к вдохновению, энергии и радости»

По многочисленным исследованиям счастливые люди это те, кто понимают свою значимость, знают как быть эффективными и как идти к успешной самореализации. Однако апатия, усталость и депрессии это самые главные враги на пути к желанной жизни. На нашем классе мы будем с помощью различных техник плодить в душе вдохновение, в теле энергию и в уме радость. Мы будем учиться запускать важные механизмы внутри себя для обретения чувства полноценности, чтобы проявлять себя в большей мере и полной силе. Этот класс особенно важен для:
-подростков;
-тех, у кого есть сложности в контакте с окружающими;
-для людей творческих профессий;
-для тех, кто ищет себя в этом мире;
-для тех, кто потерял интерес к какой-либо деятельности
-или просто не чувствует себя наполненным энергией и желанием действовать.

В программе семинара:
-теоретическая часть о способах возвращения себя в тонус
-пранаямы перезагрузки
-практика методов избавления от негативных эмоций и состояний
-комплекс для перезарядки себя
-релаксация с музыкой ветра

09.09 в 11.00 семинар по кундалини йоге «Как приучить свой ум»

209.09 семинар по кундалини йоге «Как приучить свой ум»

Как известно, многое в нашей жизни зависит от того, что мы думаем о происходящем с нами и от наших мыслей в целом. А то, что мы думаем, зависит от нашего жизненного опыта, настроения и состояния ума. Большая часть проблем берет своё начало именно в голове и порой там мы сами себе выносим вердикты в виде нерешаемых задач. Однако состояния «загнат в угол», «ничего не помогает», «все одно и то же» на самом деле решаемы, если мы заставим свой ум выйти за его привычные пределы. Неудачи, программы, повторы событий и схожие ситуации — это всего лишь знакомые тропы. На нашем классе мы будем учиться заново мыслить, выбирать новые пути и развивать свой мозг, чтобы он служил и помогал нам. А поскольку все в нас взаимосвязано, то на семинаре вы испробуете на себе, как через движения тела управлять своим умом. И ещё несколько нехитрых приемов:)
В конце класса шавасана под мелодию глюкофона.

16.09 в 11.00 семинар по кундалини йоге «Вот он-ответ»

01416.09 в 11.00 семинар по кундалини йоге «Вот он-ответ»

Мы все хотим получать ответы на свои вопросы. Порой эти вопросы носят бытовой характер, но больше всего мы хотим получить ответы на вопросы философского характера и касающиеся нашей личной жизни в целом. С самого детства люди задают вопросы «почему», и чаще всего получают правильный ответ, но став старше вопросы становятся сложнее и порой остаются без ответа. Как известно, если правильно задать вопрос, то в нем же можно найти и ответ. Но есть и ещё несколько способов получить ответы на свои вопросы, именно их мы и опробуем на нашем классе.
В конце класса шавасана с колокольчиками Коши.

2.09 в 11.00 «Пользуемся телом, управляем настроением, избавляемся от болезней»

hkl08c0-HRI2.09 в 11.00 семинар по #кундалини йоге в йога-клубе «Процветание», г.Зеленоград, корпус 100.
«Пользуемся телом, управляем настроением, избавляемся от болезней»

На этом классе мы будем учиться через #тело корректировать своё #здоровье и улучшать #настроение. Не для кого не секрет, что наше тело (#позы#мимика#жесты) является языком для понимания нашего внутреннего состояния (#болезни, }эмоции). А также есть обратная сторона этой картины: задавая телу определённые команды мы можем поднять своё настроение и подправить ситуацию с теми или иными заболеваниями в лучшую сторону. Этому будет посвящено все наше тематическое занятие.

В программе семинара:
-Теоретическая часть с советами на каждый день
#Пранаяма счастья
-Отстройка основных точек здоровья в теле
#Медитация здоровья и чистоты
#Шавасана с алтайским колоколом

Приходите с любым заболевании и в любом настроении, ждём всех! Будет #интересно🙂#ишвара_духовныепрактики #Йога #КундалиниЙога #KY#ИшвараКундалини #ЙогаЗеленоград #ИшвараПрактики #ИшвараУчитель#КонсультацииЗеленоград #Kundalini #KundaliniYoga #КундалиниЗеленоград#КундалиниЙогаЗеленоград #йогаклубпроцветание

ПОСТОЯННОЕ РАСПИСАНИЕ

На данный момент нахожусь в декрете. При необходимости веду очный прием и консультирую по скайпу.

Индивидуальные занятия. Проходят на территории мастера в 15 районе, время по договоренности.

ПОНЕДЕЛЬНИК:

лучший день для женских практик, йоги для беременных и желающих зачать, для работы с женским родом

(женская йога, йога для беременных, йога для мам и малышей, расслабляющие массажи, работы с женским родом и эмоциями)

ВТОРНИК:

день предназначен для достижения каких-либо результатов, одержания побед и проработки эмоций, в особенности гнева, злости, хорошо пойдут в этот день пранаямы и классы на баланс внутренней энергии

(советую также в этот день записываться на нумерологические консультации: цифры и точность — мужская энергия, а также йогу для мужчин)

СРЕДА:

располагает к парным практикам, психологическим беседам, работам с сознанием и подсознанием

(психологические, рунические и аюрведические консультации)

ЧЕТВЕРГ:

подходит для глубоких медитаций, раскрытия и расширения себя, поэтому можно все

(идеально для работы с рунами)

ПЯТНИЦА: выходной

СУББОТА:

день ограничений, следует поработать с кармой, заняться интенсивными физическими нагрузками

(практики сат нам расаян, энергетические массажи)

ВОСКРЕСЕНЬЕ:

идеален для мужских практик и принятия внутреннего мужчины, хорошо подходит для детской и подростковой йоги, а также для проработки себя по мужскому роду