Архив за месяц: Январь 2017

История ребозо (шарф, слинг, ткань, массаж, беременность, роды, дети)

wrap-04Ребозо — это традиционная мексиканская одежда различных размеров и цветов. Однако ребозо носят во многих регионах американского материка, а также в Азии, Европе и Африке, но корни его уходят в загадочную Мексику.

Истоки использования накидок, подобных ребозо, можно проследить на Ближнем Востоке у мусульманских женщин, которые прикрывали ими лицо и голову. Во времена мусульманского нашествия в Испании (711–1492 года нашей эры) подобные накидки вошли в обиход и испанских женщин, которые использовали их как завесы, шарфы и платки. И все же массовую популярность ребозо приобрели именно в Мексике в период ее колонизации испанцами.

До того, как испанцы покорили Мексику, мексиканские женщины использовали простой тканый платок lienzo — как в качестве одежды, так и для ношения детей. Испанские колонизаторы настояли на том, чтобы женщины, входя в церковь, покрывали свои головы. Так, навязанная испанцами необходимость и ткацкое мастерство мексиканцев породили истинный предмет искусства — ребозо. Впервые как слово ребозо появляется в испанском языке в 1562г. (исп. rebozar — покрывать)

IMG_0026_1В 1794 году король Viceroy Rivillagigedo признал ребозо «обязательной частью женского гардероба». Он написал, что «все женщины носят их без исключения: и монахини, и самые богатые леди, и самые бедные женщины самых низших классов».

С 19 века ребозо стало символом женственности, и даже способ, которым его носили, был своеобразным сигналом о том, замужем женщина или нет,  и можно ли за ней ухаживать.

Ребозо  неоднократно было воспето в песнях и стихотворениях, его часто используют как часть костюма в мексиканских народных танцах.

Создание ребозо считается искусством,  тайны мастерства его плетения  многие семьи столетиями передают из поколения в поколение.  Длина классического ребозо варьируется от 1,5 до 3 м.

Помимо защиты от холода и солнца, ребозо — прекрасное средство для ношения детей. Стоит лишь завязать ребозо узлом (узел при этом может быть как спереди, так и сзади), и руки женщины становятся свободными для множества различных дел: от походов на рынок до домашних хлопот.

Носить в ребозо можно с рождения — в горизонтальном положении, дети постарше сидят либо на бедре, либо спереди, либо на спине.В нем удобно кормить малыша, петь, общаться с другими людьми, молиться, заниматься своими делами.

Rebozo-TrainingМексиканки активно используют ребозо и до рождения малыша. Во время беременности им очень удобно делать массаж, а  умелое использование ребозо в родах облегчает рождение ребенка.

В сельских районах беременные женщины подвязывают ребозо свой живот (наподобие бандажа), чтоб освободить свою поясницу от лишней нагрузки во время сельскохозяйственных работ.

Некоторые женщины на протяжении всей беременности носят ребозо, туго обмотанным вокруг живота. Таким образом, они стараются предотвратить излишнее растягивание кожи на животе и сохранить талию. Сложно сказать, насколько это действенно, но по свидетельству мексиканских акушерок, есть женщины, родившие по 10 детей и сохранившие безупречную форму.

Ребозо — обязательный предмет в акушерской сумке мексиканских доул (женщин, принимающих роды).

05.03 в 14.00 Джапа открытия возможностям и самореализации

5Джапа 4 часа.
Данная джапа будет посвящена нашему проявлению в этом мире и нашей реализации в нем. Это будет мощный процесс, глубокое погружение и, надеюсь, истинные открытия для каждого участника. Я желаю каждому пришедшему найти ключ от своей души и открыть ее всему божественному!
Это повторение мантры станет лекарством для тех, кто задается вопросом, в чем их смысл жизни, для тех, кто не знает в какой области и сфере себя проявить, для тех, кто заблудился по жизни в ее поворотах, ее свете и тени…
Она поможет найти внешние и внутренние ресурсы для полного раскрытия себя, наградит пониманием своей целостности и даст почувствовать силы для движения вперед!

2-spine--instrument-of-life-joseph-venturaМы будем читать сразу 2 пори из Джап Джи Сахиба:
• один стих даёт возможность действовать с полным размахом и успешно выполнять свои обязанности,
• другой приводит к реализации божественной природы внутри вас.

Когда: 5 марта (воскресенье) с 14.00 до 18.00
Где: г.Зеленоград, корпус 100, йога-клуб «Процветание»
Стоимость: 1500 рублей или 3 занятия по абонементу.

Мой отзыв о семинаре «МАСТЕРСКАЯ ПО РЕБОЗО. ИСПОЛЬЗОВАНИЕ РЕБОЗО В ПЕРИНАТАЛЬНОЙ ПРАКТИКЕ»

Мой отзыв о семинаре «МАСТЕРСКАЯ ПО РЕБОЗО. ИСПОЛЬЗОВАНИЕ РЕБОЗО В ПЕРИНАТАЛЬНОЙ ПРАКТИКЕ»

72cb731320a41d49a328101386a14058Прекрасные манипуляции с тканями-действительно с ними можно сотворить многое!
Ведущая прекрасная, очень открытая и опытная девушка. Хочу сказать отдельное спасибо именно за то, что пространство было необычайно легким и волшебным! Самое главное, на мой взгляд, что удалось передать ведущей-это возможность чувствовать партнера, себя и делать то, что просит тело, а не работать по инструкции. Именно этот интуитивный подход и важен при работе с любым человеком, все мы разные, все чувствуют по своему, все пришли за чем-то своим, поэтому тут определенные шаблоны не работают. Именно за это я влюбилась в этот семинар.

*Помню, когда обучалась на курсах массажа, можно было делать только это или только это, в итоге как показала моя практика, это не имело особого результата. Тогда я вернулась к своему прошлому способу массажа, конечно, дополняя новыми элементами.

IMG_9913Каждый был и ведущим, и ведомым, менялись парами, удалось на практике в самый первый день научится использовать ребозо для разных людей и под разные запросы. Это неоценимый опыт и сплошное удовольствие, ведь даже ведущий может получить свою порцию наслаждения от работы:) Еще меня впечатлило то, на сколько это эффективно работает, учитывая простоту использования этой техники! Я, будучи беременной, перестала вести прием людей на массаж, чтобы не напрягать сильно руки, а тут по сути тот же массаж, а вместо напряжения — расслабление! Для меня также плюсом оказалось то, что зная техники массажа, можно столько всего внести в сеансы с ребозо! Я сказала о своем видении ведущей и та подтвердила мои догадки — в правильном ключе думаю:) Таким образом, мои комментарии оказались полезными для нескольких участниц, которые хотели решить проблемы со здоровьем: гипертония, головные боли, хронический кашель и т.д.
iКстати, когда я шла на этот семинар, я думала, что узнаю о том, как расслаблять беременную, переворачивать малыша, выполнять послеродовое пеленание рожавшей, убаюкивать малыша, подвязывать живот для беременных и стягивать таз после родов, но узнала гораздо больше! Такие манипуляции заходят гораздо шире, чем требования перинатального периода и решают многие вопросы, касательно здоровья мужчин, женщин и детей. Однозначно семинар очень ценный и многогранный, теперь обязательно введу в рабочий процесс ребозо.

Советую всем массажистам, остеопатам, мануальным терапевтам и другим специалистам смежных областей. И, конечно, тем, кто сам хочет отпустить весь телесный и духовный дискомфорт, расслабиться и получить настоящее удовольствие!

26.02 в 13.00 — Воплощение красоты и благости в жизнь в день новолуния

7IFRHZpi5fA26.02 в 13.00 — Воплощение красоты и благости в жизнь в день новолуния

На данной встрече мы:

  • продышим свои блоки, освобождая тело для благостной энергии
  • выполним крийю для понимания своих инстинктивных процессов развития
  • погрузимся в глубокую медитацию, которая позволяет сонастроиться со своими искренними желаниями и привлечь их в свою жизнь
  • уйдем в релаксацию под живую музыку колокольчиков Коши

7-19901_1_6Йоги Бхаджан об одной части этой женской практики:

Как у человеческих существ, у нас есть некоторые инстинкты, такие же, как и у животных, но у нас также есть способность направлять, придавать форму и смысл тому, каким образом эти инстинкты будут выражаться. Многие сильнейшие инстинкты проявляются через чакры нижнего треугольника, который включает первую, вторую и третью чакры. На физическом уровне этим чакрам соответствуют прямая кишка, половые органы и Пупочный Центр.

Дисфункции тела отражаются на области ума, и наоборот. Серьёзное невротическое и саморазрушительное поведение и отношение также проявляются как дисбаланс нижнего треугольника. Один из самых быстрых способов исправить этот дисбаланс — физически стимулировать нервную и эндокринную системы, для того чтобы изменить заученные инстинктивные шаблоны работы нижних чакр. Как только мы достигаем этого, мы приходим к энергетическому балансу. Тогда через самоанализ, оценку себя и медитацию можно достичь целостных изменений поведения, что и является целью.

Эта крийя является примером такой технологии. Для того чтобы использовать её правиль¬но, помните о концентрации ума на том, что вы делаете и ощущаете во время выполнения этой крийи.

В этот день Луна находится в знаке зодиака Рыбы:

7Луна в знаке Рыбы. Способности к умственной концентрации несколько ослаблены, воображение то и дело стремится увлечь наше сознание в мир иллюзий, поэтому любые требующие конкретики дела с трудом находят свое воплощение в реальности.

Астрологи о новолунии:

Луна находится в фазе Новая Луна. Этот кратковременный по продолжительности период времени характеризуется влиянием на все живое особого энергетического импульса. Любое начинание лучше приурочить именно к новолунию.

Начатое голодание, например, или разгрузочный день способствует выведению шлаков из организма, предупреждает возникновение различных заболеваний. Идеальное время для избавления от пагубных привычек.

Когда: 26 февраля (воскресенье) в 13.00
Где: г.Зеленоград, корпус 100, йога-клуб «Процветание»
Стоимость: 500 рублей или одно занятие по абонементу
Форма одежды: удобная одежда и юбка или повязка, которая будет закрывать бедра

11.02 в 17.00 — полнолуние, женская встреча-медитация

fff7db0252f666de035ddc3d48c122bd11 февраля в 17.00 (провожаем полнолуние) мы будем снова собираться в Женском Кругу в моем пространстве.

В этот день мы будем практиковать Тершула Крийю, ее еще называют Молнией Шивы, 62 минуты.
Тершула — это «Молния Шивы», одного из трёх индуистских богов. (Остальные двое — Брахма и Вишну.) Шива тот, кто разрушает или рождает заново. Тершула-медитация способна запустить процесс самоисцеления. Она балансирует три гуны — три качества, составляющих всё мироздание: раджас, тамас и саттву; объединяет и гармонизирует все три части нервной системы. Вы обретаете способность исцелять на расстоянии, через прикосновение или свою проекцию. Практика этой крийи можно исцелить множество психологических расстройств или дисбалансов личности. Крийя поможет избавиться от фобий, особенно связанных с отцом. А, как известно, любые непроработанные отношения с отцом проецируется на отношения с партнером.

4619969Приходить лучше за 10 минут до начала и не опаздывать.
Одежда: юбка или платья, украшения приветствуютсяJ
С собой: при желании можно принести фрукты, сухофрукты или орехи
Оплата: каждый сам назначает стоимость своего участия
Запись по тел. 8906064456 или в личные сообщения, количество мест ограничено.

lunaЧто говорят астрологи:
Луна находится в фазе Полная Луна. Полная Луна оказывает самое существенное воздействие на все живое на Земле. Увеличивается кровоточивость ран, напоминают о себе хронические заболевания, обостряются душевные расстройства.
В период полнолуния наблюдается максимальная рождаемость детей. Появляется избыточная импульсивность в общении, повышается тяга к негативному мышлению и употреблению алкоголя.
С другой стороны, это самое идеальное время для сбора лекарственных трав, так как их целебные свойства в этот момент максимальны.

Мой отзыв о вебинаре «Грудное вскармливание»

5Вебинар «Грудное вскармливание» с Ольгой Ильиной

Вебинар был стоящим, вся информация изложена грамотно и четко, по-полочкам, Ольга все наглядно показала, рассказала, ответила на интересующие вопросы. Сама ведущая очень живая, легкая женщина, поэтому слушать было легко и приятно, информация легко усвоилась.
Очень часто беременные, которые занимаются у меня, и мамы с малышами спрашивают о том, как быть, если молока недостаточно. Поэтому практически вся лекция была ради нихJ
Чем чаще мы сцеживаем молоко, кормим малыша, тем больше становится молока.

А теперь про достаточность:
6Бывает, что малыши капризничают у груди, возможно, вы берете его неправильно или по каким-то причинам ему не нравится это положение. Что делать?
-Не трогать его за макушку, не придерживать за нее, правильный обхват идет за шею, придерживаем голову в области затылка около ушек, а макушку можно поглаживать свободной рукой.
-Немного запрокидываем голову назад, чтобы носик новорожденного дышал, тогда и вам не придётся деформировать форму груди с помощью пальчика.
-Наблюдаем за правильным захватом груди. Сосок должен быть глубоко во рту. То, что нужно захватывать ореолу — миф: у всех ореолы разные, у кого-то около соска, у кого-то амплитуда гораздо шире, чем даже может поместить малышу в рот, поэтому на ореол не ориентируемся. Если мало захватил, можно слегка потянуть за подбородочек.
-Есть два основных критерия того, что малыш наедается, и молока у вас достаточно: первое – у вас не менее 10-12 мочеиспусканий за сутки, второе – малыш прибавляет за неделю по 120-125 грамм. Внимание! Не надо взвешивать малыша до и после кормления, это может вызвать стресс как у вас, так и у него. Одного взвешивания в неделю достаточно!

Теперь о других мифах:
-Трещины не являются нормой, их быть не должно, ребенок неправильно берет грудь.
-Ваш личный ланолин работает как смазка, и именно он является наиболее приятным и естественным для малыша в процессе кормления. Все крема, где написано, что это 100 ланолин – выдумка, такого быть не может и этот «ланолин» уж точно не такой, как у вас. Ваш ланолин пахнет как ваши околоплодные воды, к которым привык ваш малыш. 7Поэтому можно и нужно обходиться без кремов.
-Больно при захвате груди лишь в первые дни после рождения малыша и лишь первые 5-10 секунд. Все остальное требует дополнительного обследования у маммолога.
-Икота и срыгивания – это не диагноз, это абсолютно нормально, так происходит из-за того, что у малыша еще не до конца сформировалась нервная система.
-Повышение температуры при лактации нормально, но если температура 37, а не 39 (при 39 опять же к маммологу).
-Подпаивать малыша водой не надо, молоко на 80-90% итак состоит из воды.
-Соски внутрь или слабовыраженные не являются помехой для кормления.
-Лучшая помощь – это не чая для лактации, а простая обычная чистая вода.
-Еще один самый распространенный миф – это диета для кормящих. Мне даже в голову, честно говоря, это раньше и не приходило, ведь я и беременная ем то, что ела всегда (я слежу за своим питанием не только во время беременности), и ребеночек это же получал, почему сейчас должно что-то измениться? Лектор тоже была такого мнения, поэтому советовала оставить все как есть в рамках здорового питания. А списки продуктов, которые вызывают аллергию просто выписать себе на бумажку и наблюдать за реакцией малыша на этот продукт.*

*Реакция должна появится в течении одного дня
Проверить мед или джем – 2 столовыми ложками, фрукты или овощи – тем, что поместиться в обе ваши ладошки, напитки — 1 стаканом.

И еще немного информации о грудном вскармливании:
Следите за тем, чтобы малыш не подсасывал воздух, звук чем-то напоминает почмокивания.
Чтобы избежать застоя молока, надо менять позу для кормления, прикладывать с разных сторон. К местам застоя лучше всего прикладывать холод, а не тепло. А вот чтобы молоко легче шло, то лучше как раз прикладывать теплое что-то к груди.
Сначала молока может и не быть, процесс прихода молока длится от 3 до 5 дней, сначала молозиво, потом переходное молоко, потом уже самое настоящее грудное.
Лучше не злоупотреблять лифчиками и различными подвязыванием, «распускать» грудь очень полезно. Пусть она будет свободной и дышит. Надо, чтобы грудь ничего не стягивало, если грудь тянет, можно грамотно обернуть ее простыней или уж воспользоваться специальными  топиками (думаю, спортивные бюстгальтеры тоже подходят).
Не советует использовать прокладки для груди, они являются излюбленным местом для инфекций.

Вроде бы как всеJ