17.04 — Лекция «Здравое питание» в 11.00

image_500x500_acf_croppedПища является одним из основных источников нашей энергии. Не зря говорят: «мы то, что мы едим». То, какого питания мы придерживается, отражается на нашем теле, здоровье, эмоциях и наших мыслях, а в последствия и на поступках. Если наше питание будет здравое, правильное, то и наша жизнь будет радостной и сбалансированной.

Данная лекция будет полезна
-тем, кто задумывается о том, что и как он есть
-девушкам, которые планируют забеременеть
-женщинам в интересном положении
-людям с нарушением веса
-вегетарианцам, особенно начинающим

В рамках нашей лекции:
-какие витамины и микроэлементы необходимы человеку
-как составить свой рацион питания (особенно важно для вегетарианцев)
-какие продукты подходят каждому типу конституции по аюрведе
-как сочетать продукты, чтобы они усваивались и наполняли нас полезными веществами
-основные ошибки в питании
-заблуждения вегетарианцев

Продолжительность: 2 часа, начало в 11.00
С собой: ручки и тетради
Стоимость: 1 занятие по абонементу или 500 рублей

Каждый слушатель лекции получит книгу в подарок!