Архив за месяц: Март 2016

Медитация, как выполнять?

йога в зеленоградеМедитацию можно описать по-разному. Здесь под меди­тацией мы будем понимать процесс, который временно из­меняет течение мысли, сознания и идентификации человека. Мы медитируем, чтобы создать подсознательный образец — привычку мысли, чувства и’поведения.

Разные виды медитаций ведут к разным изменениям моз­га и открывают нам разные способности. Чтобы вы могли поддержать эффект медитации, интегрировать и ускорить её усвоение, энергия Пупочной чакры должна быть сильной и текучей. Без пупочной энергии вы можете медитировать годами и не добиться того эффекта, какого можно достичь за три дня, обладая этой энергией. Это одна из основных причин, почему набхи крийи и упражнения, такие как Сат крийя, на занятиях для совершенствующихся всегда изуча­ют первыми. Тогда процесс ускоряется, и закрепление эф­фектов гарантировано. Читать далее

Буджунг крийя

Если свет ясности еще на появился на вашем пути, если вы путаетесь среди указателей, если ноги не укреплены, практикуйте следующее:2QL9z0i9WMI

Медитация «Треугольник знания»

Жизнь лжива, если вы не достигаете своего Я ради самих себя. Чтобы быть в истине, надо быть честным с собой. Чтобы быть честным собой, надо познать, кто я.6LG1wIoZq7I

Медитация — преодолейте свои слабости.

Если вы не чувствуйте в себе силы, если вы когда-то свернули не туда и еще не вернулись, если препятствия все еще встают на вашем пути, если мы еще лишь знакомимся с кармой, то эта медитация для вас. Становитесь сильными внутри и снаружи, пробудите свою спящую силу.5KuIf77G3pg

Психология пупочной чакры

йога в зеленоградеПсихологическая роль Пупочной чакры

Психологическое значение Пупочной чакры широко из­вестно. Тот, кто обладает развитым Пупочным центром, кото­рый закрыт для трансформации энергии в сердечную чакру, окажется очень жадным. Его жадность будет чрезмерной во всех чертах личности. Он захочет, чтобы всё вокруг него принадлежало ему. Он будет поддерживать сексуальные отношения не для того, чтобы доставить удовольствие партнё­ру, а для того, чтобы убедиться, что никто другой не пользу­ется его собственностью. Он будет ощущать жадность ради жадности. Сочувствие и человеческие ценности такой чело­век использует только как средства его дальнейшего призна­ния, как то, что даст ему больше вещей и людей. Подобный образ жизни не редко встречается в сегодняшнем мире. Читать далее

Пупочная Чакра и Медитативные Состояния

йога в зеленоградеПупок — это центр Пупочной чакры. Пупочная чакра в свою очередь — это водоворот энергии, трансформирую­щий более тонкие пранические силы в энергию такой часто­ты, которая относится к физическому телу и определённым качествам ума, необходимым для ментального здоровья.

Пупочная чакра хорошо известна как центр физического здоровья. Интуитивно мы все знаем, что это источник энер­гии. В дородовой стадии нас кормили через Пупочный центр. Это была наша линия жизни, главный центр энергии и очищения. Читать далее

Медитация для восстановления менструального цикла

5KuIf77G3pgЭта медитация способствует балансировке лунных центров, гармонизирует внешнее воздействие Луны, внутренний лунный цикл и воздействие лунного знака зодиака. Медитация также приводит в порядок эндокринную систему. Лежа на животе, положите подбородок на пол, голову держите прямо. Руки лежат вдоль тела ладонями вверх.

Пандж Шабад, мантра СА ТА НА МА

Са — Бесконечность, Космос, Начало

Та — Жизнь, существование

На — Смерть, тотальность

Ма — Возрождение, воскрешение Читать далее