Комплекс упражнений для плечевых суставов при остеоартрозе и ревматоидном артрите

Все упражнения следует делать ежедневно, 1-2 раза в день, на протяжении 3-4 недель.

Увеличивать нагрузку и наращивать подвижность рук надо постепенно.

Цель упражнений – сформировать естественный мышечный «корсет» вокруг сустава и сохранить его функцию.

2A0CS1JdQoY 4SFVrVSLJMA 4SFVrVSLJMA1 4uAb53l4pci98jS 05-11-CelestialDance 7hQB-toemQc 7hQB-toemQc1 20534_221054954203_77370409203_2946184_2792326_n 68072_376673995760700_654187435_n 81331473 1244733716_moon_goddess 1389089537-253331-6503