Правильная йога для ребенка


 

  йога для детей и родителей зеленоград       В течение двух недель разработайте короткую программу, чтобы через несколько дней ребенок смог узнавать позы.

    Выбирайте те позы, в которые будет проще вовлечь ребенка.

    Не проявляйте нетерпение, если ребенок прерывает вас, ведь главное — это его самочувствие. Важно показать малышу, что его потребности вам небезразличны. Ребенка нельзя «избаловать». Если вы устали, растеряны и думаете, что он не даст вам позаниматься йогой, когда он рядом с вами, внимательно прочтите главу 5 и займитесь совместной релаксацией. Совместная релаксация наверняка разовьет позитивное взаимодействие между вами, в том числе и в других ситуациях.

    Подайте ребенку четкие сигналы, когда вы начинаете или заканчиваете занятие. Например, это можно сделать, разворачивая и сворачивая коврик.