РЕГУЛЯЦИЯ ВОЛН МОЗГОВОЙ АКТИВНОСТИ

женские практики зеленоградВы когда-нибудь задумывались, почему у того, у кого есть всё, может быть депрессия, или почему он может быть несчастлив, а тот, кто имеет мало, может быть так счастлив? Конечно, мы мажем сказать, что богатство, красота, положение, хорошее окру­жение — это далеко не всё. Но подобное объяснение кажется всего лишь разумным подходом, а не объяснением как таковым. Как вы смотрите на идею о том, что объяснение может быть спрятано в волнах мозга? Определённые частоты колебаний волн создают чувство благополучия или депрессии. Состояние волн нашего мозга также влияет на нашу чрезмерную активность либо отстра­нённость. Когда наши волны в покое, мы тоже спокойны и не реа­гируем на малейшее раздражение. Если мы не реагируем, наш ум способен отвечать должным образом на то, что происходит.

Мы практикуем Кундалини йогу и медитацию, чтобы изменить состояние волн мозговой активности обрести гармонию ума и эмоций. Медитация, описанная ниже, особым образом изменя­ет наши волны. С постоянной практикой вы заметите, что пере­станете реагировать бессознательно, вас не так сильно будут беспокоить повседневные заботы, вы почувствуете свою устойчи­вость и уравновешенность в жизненных ситуациях.