Головная боль и Спина

Головная боль и Спина

Если вы считаете, что у вас проблемы со спиной и вдо­бавок вас мучают регулярные головные боли, то знайте, что, возможно, головная боль связана именно с проблемой в позвоночнике[1] (в каком-либо его отделе). Прорабатывай­те весь позвоночник, от копчика до последнего шейного позвонка. Регулярно. И результаты не заставят себя ждать. Успех вдохновит вас продолжать занятия йогой дальше. На основании личного опыта и опыта людей, которых я знаю, и ко­торые выполняли крийи для спины.