Дети в йоге

Первые восемь недель после рождения ребенка крайне насыщенный период вашей жизни. Практика бэби-йоги сможет помочь вам реализовать потребности ребенка и ваши собственные потребности. Йога по своей сути тесно связана релаксацией, поэтому умение расслабиться вместе с малышом и «отпустить» все остальное может стать прекрасным началом вашей совместной жизни. Начните погружаться в йогу в тот самый момент, как впервые возьмете своего малыша на руки.