Пранаяма в Зеленограде

упражнения с дыханием в зеленоградеПранаяма (прана – жизненная сила, аям – расширение) – это наука о дыхании, целью которой служит управление праной с помощью дыхательных упражнений. Дыхательные практики используются как метод работы с энергией для достижения целостности работы всего организма и гармонизации жизни в целом.
Для всех желающих от 7 лет.

Во время занятий мы будем практиковать различные методы дыхания, которые послужат основой для:
· Поддержание здоровья и жизненной силы
· Открытие богатой палитры эмоций и их творческого потенциала
· Контроля настроения
· Развития концентрации
· Поддержания чувства единения с высшим

Различным способам дыхания в современном мире уделяют особое значение, особенно медики. Доказано, что пранаямы помогают:
· Расширить адаптативные функции организма
· Укрепить сердечно-сосудистую систему
· Восстановить нервную систему
· Снизить уровень стресса
· Наладить работу желудочно-кишечного тракта
· Избавиться от мигреней
· Решить проблемы с ревматизмом, артритом и анемией
· Убрать астматические приступы
· Повысить иммунитет и забыть о простудах

На каждом классе мы будем использовать различные ароматы, какие будут в следующий раз — следите в новостях.

Длительность индивидуального занятия: 1 час.
На индивидуальных классах используется ароматерапия:
В свою очередь ароматерапия является разновидностью альтернативной медицины, в которой используется воздействие на организм летучих ароматических веществ, получаемых преимущественно из растений. Основными инструментами ароматерапии являются эфирные масла и ароматические палочки. Они также благополучно влияют на определенный орган и организм в целом.
Стоимость: 800 рублей
Тел. 8906-064-44-56, Ишвара
ИНДИВИДУАЛЬНЫЕ занятия проходят на территории мастера.