Йога для подростков в Зеленограде

Подростковая йога в Зеленограде

Подростковая йога в Зеленограде

Подростковый возраст прекрасно подходит для того, чтобы начать осваивать удивительный мир Кундалини Йоги. В этот период просыпаются яркие, мощные и порой неуправляемые энергии. Появляются вопросы «Кто я?» «Каков мой путь?» «Каковы мои отношения с миром и людьми?» Кундалини йога позволит понять себя, проникнуть в Волшебный мир энергий, по-новому взглянуть на природу, космос, людей, осознать свой неповторимый потенциал и найти наилучшее применение творческому импульсу своей души.

Подростки более всего нуждаются в энергичной деятельности и движении. Это обусловлено как  психологией (быстро наскучивает однообразность), так и необходимостью. Так что отличительная черта йоги для  подростков – это динамичность. Динамичные движения способствуют активизации малоподвижных суставов и мышц, подготавливают закрепощённое тело, делая его податливым, более гибким. Динамичность оказывает положительное воздействие на мозг: устраняет апатию и способствуют преодолению различных комплексов и страхов, налагающих запреты на свободу движений.  Практика йоги воспитывает мужество, способствует приобретению изящества, равновесия, проворства, гибкости, остроты восприятия, а также помогает развить способность к психическому и физическому самоконтролю.

Подростки, Зеленоград

Подростки, Зеленоград

На классе по йоге для подростков мы будем сочетать как работу с физическим телом (статичные и динамические упражнения), так и медитативные, целительские, гармонизирующие практики, развивающие эмоциональную стабильность, уверенность, осознанность, глубокую интуицию, способность исцелять себя и других.

 

ИНДИВИДУАЛЬНЫЕ ЗАНЯТИЯ на территории мастера — 800 рублей.

Запись по телефону: 8906-064-44-56, Ишвара